12 alimentos naturales afrodisíacos

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¿Sabías que la comida puede afectar directamente tu deseo sexual? Algunos alimentos son literalmente afrodisíacos y pueden aumentar tu libido, así que ¿por qué privarse de los poderes de unos alimentos naturales? Quédate con la lista siguiente y recuerda que no le hace daño a nadie darse un poco de placer.

El aguacate

Su alto contenido de vitamina E ayuda a que las hormonas circulen y estimula el flujo de la sangre. De hecho, para los aztecas, el aguacate también influenciaba la fertilidad.

Los jalapeños

Además de estimular la liberación de endorfinas, las cuales juegan un papel en el placer sexual, el picante de los jalapeños acelera el pulso, hace sudar y produce los efectos de la excitación sexual.

El té Chai

En las culturas asiáticas, se dice que la combinación de especias como la canela, el jengibre, el cardamomo y el clavo de olor aumenta la libido.

La rúcula

Originaria del Mediterráneo, esta hoja verde era, para los griegos y los romanos, símbolo de fertilidad. Además, es un alimento rico en vitaminas A y K, potasio y calcio.

El chocolate

Además de sus efectos positivos sobre el estado de ánimo, el cacao es uno de los afrodisíacos para populares.

La miel

¿Nunca te has preguntado de dónde viene la expresión “luna de miel”? Tal vez sea porque contiene boro, que ayuda a regular las hormonas y aviva el vigor sexual.

El café

Se ha demostrado recientemente que 2 tazas de café al día podrían reducir el riesgo de disfunción eréctil.

Las fresas

Son el símbolo de la diosa del amor, Venus. Tiene forma de corazón, y numerosos beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Además, su combinación con el chocolate es irresistible.

El aceite de oliva

Es una grasa saludable, buena para el corazón y la circulación, y según la antigua cultura griega, hacía que los hombres fueran más viriles.

Los higos

Los higos eran antiguamente vinculados con la sexualidad, además de ser el símbolo del amor para los griegos. Sus semillas representan la fertilidad.

Las ostras

Las ostras crudas contienen un aminoácido que libera las hormonas sexuales, y según los científicos, es el alimento afrodisíaco más fiable.

La granada

Símbolo de la fertilidad, esta fruta puede realmente aumentar los niveles de testosterona, la cual aumenta el deseo sexual y mejora el estado de ánimo.

Aparte de la función hormonal que propicia la excitación sexual, estos alimentos tienen un efecto también por la situación en la se consumen, por lo tanto existe un factor psicológico muy importante.

En todo caso, sí son afrodisíacos y te pueden ayudar aumentar la temperatura de una noche…

JuliaAlvarez

JuliaAlvarez

Editora de mujercuerpoymente. También colaboro en diversas revistas de bienestar y vida sana, gastronomía y viajes.
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