3 maneras de vivir una vida más auténtica a nivel físico, emocional y espiritual

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¿Qué te impide vivir una vida auténtica? Si miras a tu alrededor, te darás cuenta de que mucha gente lucha para sobrevivir en vez de vivir auténticamente y prosperar. La sociedad de hoy en día nos tiene atrapados en un mundo materialista que nos incita a consumir para ser felices. Sin embargo, con 3 simples hábitos, puedes alcanzar esa vida prospera y feliz que tanto deseas.

1. Manten una dieta vegetal.

Tal vez no veas la relación entre tu alimentación y una vida autentica, pero la hay. Los alimentos frescos y naturales te ayudan a conectar contigo misma mientras los procesados bloquean tu energía y la carne te obliga a digerir la violencia infligida a animales. No se trata de hacerte vegetariana, pero sí de comer verduras, frutas, semillas y frutos secos en cada comida. Sin olvidar tus 2 litros de agua.

2. Aprende a escuchar tu voz interior.

Tu alma te habla y sus mensajes son esenciales para tu bienestar. Por eso, es importante meditar y aprender a escuchar los mensajes de esa voz. A veces, unas simples respiraciones bastan para que conectes con tu alma.

3. Conversa conscientemente.

Todos necesitamos conocer a esa persona con la que conectar e intimar de forma profunda, y el primer paso para encontrar a tu alma gemela es tener esa conexión e intimidad contigo misma. Habla con tu voz interior y busca ese equilibrio entre tu energía masculina y tu energía femenina. Sólo ese equilibrio te permitirá experimentar un verdadero amor contigo misma y con otra persona.

Para poder llevar una vida auténtica y cumplir tus sueños, primero tienes que comprometerte a encontrar y entender quién eres realmente. No olvides nunca que ante todo, eres un ser espiritual.

AnaCalleja

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"vive cada dia como si fuera el último, disfruta de lo bueno, viaja, come, ama, disfruta"
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