5 elementos esenciales para un findesconexión perfecto

Si no puedes escaparte de vacaciones este verano por falta de tiempo, de dinero, o por lo que sea, ¿qué te parece organizar un findesconexión? Un findesconexión para recuperar el sueño que te falta, empezar un nuevo libro, dedicarle tiempo a tu hobby y darte todos los lujos que quieras.

A Continuación, unos trucos para convertir un simple fin de semana en un finde de bienestar, porque tú lo vales:

1. Reserva el fin de semana.

Elije la fecha y resérvala en tu agenda, como si se tratara de unas vacaciones prepagadas.

2. Piensa en un objetivo.

Es importante que tengas tu objetivo claro y que sepas si se trata de recargar las pilas, descansar, conectar contigo misma, estar con tus amigos o no hacer nada.

3. Haz un plan… o decide no tener plan.

Si programas todo, tal y como lo harías en tus vacaciones, es más probable que no te dejes distraer. Reserva tu sesión de masaje, un restaurante, etc. Sin embargo, deja algún hueco para la espontaneidad y para lo que pueda surgir.

4. Llena tus días con cosas que te gusten.

Estos días son exclusivamente para ti. No tienes que compartirlos con nadie así que disfruta de todo lo que te gusta hacer, sea ver una película romántica, probar nuevas recetas o escribir un diario. Date todos los placeres que quieras.

5. Haz algo que no harías un fin de semana normal.

Puede ser cualquier cosa como visitar un museo, ir al teatro, quedar con amigos o dormir. Seguro que llevas tiempo posponiendo algo.

Algunas ideas y sugerencias:

El viernes por la tarde/noche: una clase de yoga o una cena en tu casa con unos amigos y probar nuevas recetas.

El sábado: despertarte sin despertador, desayunar al aire libre, una clase de yoga, visitar un museo, tomar una copa con unos amigos en un sitio nuevo.

El domingo: despertarte sin despertador, hacerte un desayuno diferente, dar un paseo en algún parque, darte un masaje relajante, tomarte un baño con música, y llevarte algo para cenar de camino a casa.

Si te apetece un findesconexión, no dudes en programarlo ya. Todos nos lo merecemos y más aún si no tenemos vacaciones este verano.

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