5 sabias lecciones de vida de una persona de 80 años

Publicado por JuliaAlvarez el 4 mayo, 2016

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Sólo una persona que ha recorrido mucho camino en esta vida te puede enseñar cómo hacerlo y hacerlo bien. Solemos suponer que llevar una buena vida a una edad avanzada es sorprendente, sin embargo, y por suerte, algunas personas mayores nos demuestran que envejecer puede ser una ventaja y no una carga, siempre y cuando se tomen las decisiones adecuadas para un futuro lleno de vitalidad.

Algunos de los sabios consejos a destacar para una vida larga y buena son:

1. La forma de empezar el día importa de verdad.

Es importante empezar cada día con alegría para mantener un corazón joven. Por la mañana, antes de encender cualquier dispositivo, tomate media hora para agradecer una nueva mañana, sonreír, dar los buenos día e incluso reírte frente al espejo.

2. La longevidad se planea con antelación.

Es esencial implementar desde joven unas prácticas que te ayudarán a envejecer bien, sea con la práctica de alguna actividad manual, viajes, o largos paseos en medio de la naturaleza. También, es importante no descuidar tus dientes, tus oídos, hacer ejercicio y comer sano. Si no cuidas de tu cuerpo ahora, no responderá más adelante.

3. Encuentra tu pasión.

Sea en tu trabajo o en forma de hobby, tienes que encontrar tu pasión y la forma de expresarla. Si renuncias a tus sueños, una parte de ti morirá pronto. Los sueños no tienen fecha de caducidad así que mejor empezar tarde que nunca.

4. Crea y cultiva unas amistades reales.

El amor y las relaciones son esenciales para nuestra vitalidad. Es importante rodearte no sólo de tu familia, sino también de tus amigos, unos amigos con los que puedes contar pase lo que pase, y que también pueden contar contigo en todo momento. Mejor aún, asegúrate de tener amigos mucho más jóvenes y mayores que tú. Puedes aprender mucho de todas las edades.

5. Renueva tus objetivos y no dejes nunca de aprender.

La rutina y la zona de confort son dos pilares del envejecimiento. Para seguir joven, no dejes de mostrar curiosidad y de comprometerte con nuevos retos que te sacan de tu rutina y te abren la mente.

Envejecer con salud y juventud depende mucho de ti, así que empieza ya a cuidar de tu cuerpo y de tu mente. Además, si conectas con personas mayores, te sorprenderá lo mucho que puedes aprender de ellos.