El tiempo pasa volando y la vida está llena de distracciones que nos impiden centrarnos en lo importante de nuestra existencia. Por eso, deberíamos simplificarnos la vida, crear unos recuerdos bonitos y no arrepentirnos de nada. En pocas palabras, es importante tomar las decisiones adecuadas para no tener que lamentarlas.

A continuación, siete decisiones de las que nunca te arrepentirás:

1. Dar un paseo con un ser querido.

Es increíble la unión que se crea al caminar y hablar a la vez con una persona a la quieres. Desaparecen las preocupaciones y el estrés para dejar lugar a la paz y la esperanza.

2. Enviar una carta manuscrita.

La gratitud es la clave de la felicidad así que no dudes en escribir y agradecer a las personas que han marcado tu vida, sea un familiar, un profesor, un amigo o cualquier persona que haya influido en tu camino.

3. Sonreír.

Sonreír mejor la salud y el humor, además de hacerte atractiva. La sonrisa es contagiosa y mejora también el humor de los que te rodean. Con lo cual, sonreír es realmente un acto generoso que puede mejorar el estado de otras personas.

4. Animar a alguien.

Todos pasamos, en algún momento de nuestra vida, por momentos difíciles, sea a nivel físico, económico y moral, en los que un apoyo y unas simples palabras pueden ser de gran ayuda. Nunca te arrepentirás de ayudar a una persona que lo necesita.

5. Compartir una comida con tus amigos.

No hay nada como una buena comida compartida con los amigos. En una mesa, los vínculos se fortalecen y las conversaciones fluyen. Siempre es un buen momento para reunir a la gente a la que quieres e invitarles a comer. Un acto sencillo que le vendrá bien a todo el mundo.

6. Hacer ejercicio.

Tu forma física determina mucho tu calidad de vida, con lo que hacer ejercicio ahora prepara tu cuerpo para lo que venga a lo largo de los años. Es evidente que en algún momento tu cuerpo necesitará sacar fuerza y energía para enfrentarse al paso del tiempo y a la edad, y en ese momento, agradecerás estar más preparada.

7. Llevar un diario de gratitud.

Se ha demostrado que llevar un diario de gratitud ayuda a mejorar la salud y a ser más positivo. Ser agradecido y escribirlo te permite centrarte en lo bonito de tu vida y alejarte de las preocupaciones y temores.

La vida es corta y depende de ti llegar al final con remordimientos o con una sensación de felicidad y recuerdos bonitos. ¡Tú elijes!

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JuliaAlvarez

Editora de mujercuerpoymente. También colaboro en diversas revistas de bienestar y vida sana, gastronomía y viajes.

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