27 julio, 2016
Todos sabemos que en verano es esencial protegernos del sol, y nos untamos de protector solar para que los rayos nocivos no dañen nuestra piel. Sin embargo, las cremas también impiden que nos beneficiemos de la vitamina D del sol, un excelente nutriente necesario para la salud y que incrementa la inmunidad, y nos cargan […]
20 julio, 2016
Hoy en día, todo el mundo habla de los súper alimentos, pero ¿qué son realmente? En realidad, no existe ninguna definición precisa, pero sí sabemos que se trata de alimentos que parecen ser milagrosos para nuestra salud. Por eso, os propongo a continuación, una pequeña lista de estos alimentos que merecen ser consumidos y disfrutados […]
11 julio, 2016
¿Estás ilusionada por un viaje y te produce aprensión tener que subirte al avión? Si las vacaciones te llenan de alegría, no dejes que el viaje te fastidie. A continuación, te propongo algunos tips para que te sientas fenomenal y que tengas un buen viaje de principio a fin.
29 junio, 2016
¿Sabías que la comida puede afectar directamente tu deseo sexual? Algunos alimentos son literalmente afrodisíacos y pueden aumentar tu libido, así que ¿por qué privarse de los poderes de unos alimentos naturales? Quédate con la lista siguiente y recuerda que no le hace daño a nadie darse un poco de placer.
31 mayo, 2016
¿El verano llega y aún no has empezado a ponerte en forma? ¿Piensas que tu metabolismo es el que es y que no hay nada más que hacer? Por suerte, no es así y nunca es tarde para hacer unos cambios. A continuación, te explico 8 pasos muy simples para darle un empujón a tu […]
28 mayo, 2016
¿Tienes acné y no entiende por qué? La piel siendo el reflejo de tu alimentación, es evidente que, si quieres deshacerte de estas imperfecciones, tendrás que modificar tu dieta. Lo primero será eliminar el azúcar por completo, y luego tendrás que consumir muchas verduras, hacer una limpieza del hígado y aplicarte mascarillas nutritivas. En tan […]
29 abril, 2016
Ya sabemos que el aguacate es considerado como la comida perfecta gracias a sus numerosas propiedades saludables y beneficios. Por eso, os propongo una deliciosa y sencilla receta a base de aguacates y paprika, que despertará todos vuestros sentidos y los de vuestros invitados.
31 marzo, 2016
Todos sabemos que comer sano y equilibrado es la clave para una vida mejor y más larga, ya que los alimentos que consumimos influyen directamente sobre nuestra salud y nuestra vitalidad. Sin embargo, lo que no nos cuentan tanto, es que la comida también influye sobre nuestro apetito sexual.
21 marzo, 2016
Ya sabemos que el aguacate es una comida perfecta, llena de beneficios y propiedades saludables. Sin embargo, ¿sabías que el hueso es uno poderoso antioxidante? Así es, al tirarlo, estamos tirando un excelente complemento que ofrece también numerosos beneficios tales como:
18 febrero, 2016
Si te gusta el hummus pero quieres cambiar de la receta tradicional, se te caerá la bava con la que sigue. El hummus de aguate es más cremoso aún y el jalapeños le da el toque perfecto. Lo podrás disfrutar con verduras crudas, galletas saladas, o lo que te apetezca.