aliviar Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
9 julio, 2016
sol quemaduras aliviar natural

Remedios naturales perfectos para las peores quemaduras de sol

Por mucha precaución que tengamos con el sol, a veces se nos olvida volver a echarnos protector solar, se nos acaba el bote o simplemente nos quedamos dormidos en la playa. Y entonces llega el dolor después de la ducha, el calor, las quemaduras y las marcas absurdas que nos dejan.
11 julio, 2016
cadera movimiento dolor espalda

¿Quieres dejar a un lado los dolores de espalda? Te mostramos cómo aliviarlos con sólo un movimiento.

Los movimientos circulares de caderas te ayudan a fortalecer la musculatura de tu torso y tu flexibilidad de una manera rápida y agradable, te sacan de la rutina de los movimientos lineares y activan los músculos que rara vez se utilizan en la vida moderna. También, pueden aliviar el dolor de espalda, tonificar la musculatura […]