22 junio, 2016
Ya conocemos todos los beneficios del café para nuestra salud. Es una bebida antioxidante, protege contra la diabetes tipo 2, mejora la salud del corazón y ayuda a luchar contra la depresión. Sin embargo, sin ser conscientes de ello, nos equivocamos en la forma de consumir café y fastidiamos sus beneficios.
27 junio, 2016
¿Sabes que tu cocina puede ser también una pequeña farmacia en la que las medicinas son las especias? De hecho, se ha demostrado que las especias secas, además de añadir sabor y color a todos tus platos y batidos, son también poderosos antioxidantes y antiinflamatorios, llenos de vitaminas, minerales y fitonutrienes.
22 julio, 2016
La cúrcuma es una planta medicinal, estrella de la medicina alternativa, que se usa cada vez más en la comida occidental. Es una increíble fuente de nutrientes saludables, y ofrece numerosos beneficios; ayuda a prevenir del cáncer, alivia los dolores de la artritis, ayuda a prevenir el Alzheimer, mejora la digestión, reduce el nivel del […]