15 abril, 2016
Ya sabemos que beber agua es fundamental para nuestra salud, dado que nos aporta una serie de beneficios y virtudes esenciales, pero beber tanta agua puede ser aburrido, ¿no? Por eso os propongo varias recetas de infusiones con frutas frescas y hierbas, para que beber agua sea más divertido:
24 abril, 2016
¿Qué es para ti una receta ideal? Personalmente, creo que es una receta que combina una comida sana, fácil, rápida, rica, saciante y nutritiva. Tal vez estés pensando que son muchos factores, pero la receta que viene a continuación cumple con todos estos requisitos, ya que incluye ajo, acelgas y curry, y se prepara en […]
18 mayo, 2016
Cada vez más personas sufren de inflamación crónica debida a la dieta y al estilo de vida moderna. Comemos demasiados alimentos procesados, azúcar, grasas, y también intervienen otros factores como el estrés, la contaminación y el sedentarismo. El problema es que la inflamación crónica puede llevar a una serie de enfermedades graves, y por eso, […]
13 julio, 2016
En lo que se refiere a colores, y en el mundo del wellness, nos encontramos en medio de la época dorada de la cúrcuma. De repente, la especia amarilla parece estar en todas partes. La especia, parecida al jengibre, es la piedra angular de la cocina y la medicina Ayurveda del sur de Asia, y […]
24 julio, 2016
La piel siendo el órgano más grande del cuerpo, puede absorber muchos ingredientes, como por ejemplo todos los químicos tóxicos que encontramos en las cremas, perfumes, etc. Pero es importante recordar que la piel es también el espejo de todo nuestro organismo, y que, con una dieta adecuada y unos rituales de belleza, se puede […]