¿Alguna vez has sentido tanto estrés y ansiedad que te costó controlar esa presión en tu pecho? Por muy difícil que parezca, los ataques de ansiedad sí se pueden presentir y prevenir. Al sentir los primeros síntomas fisiológicos, es decir un aumento del ritmo cardíaco, la presión arterial y la sudoración, puedes empezar a relajarte […]