colesterol Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
22 junio, 2016
café propiedades salud consumo

Tal vez te equivoques en tu forma de beber café – cómo solucionarlo

Ya conocemos todos los beneficios del café para nuestra salud. Es una bebida antioxidante, protege contra la diabetes tipo 2, mejora la salud del corazón y ayuda a luchar contra la depresión. Sin embargo, sin ser conscientes de ello, nos equivocamos en la forma de consumir café y fastidiamos sus beneficios.
21 julio, 2016
cansancio hormonas estrés energía

Señales de que tienes fatiga adrenal

¿Estás muy cansada últimamente y tu energía depende de la cafeína, del azúcar y otras bebidas energéticas? Tal vez pienses que un complemento multivitamínico es tu solución, sin embargo, uno de los mayores motores del cansancio proviene de las glándulas suprarrenales, y si no buscas por qué estas glándulas están agotadas, seguirás cansada.
11 octubre, 2016
Postre saludable de avena

Cuida tu organismo con Avena ¡sin sacrificios!

  ¿Quieres degustar algo tremendamente delicioso y nutrirte a la vez? Seguro que te sonará este alimento que últimamente está muy de moda: ¡Avena!