consciente

11 abril, 2016
pareja feliz sana amor

Cómo cuidar tu relación a pesar de los obstáculos de la vida

Cada pareja es un mundo y tener una relación feliz y sana no es siempre fácil. Se trata en gran parte de tener ambos sus necesidades […]
28 marzo, 2016
trabajo estrés meditación consciente

Meditar en el trabajo te hará más productiva

Cada vez más empresas promocionan los beneficios de la meditación en el trabajo, e incluso ponen a disposición de los empleados unas salas para meditar. De […]
13 marzo, 2016
movimiento consciente cuerpo mente

3 maneras de sintonizar tu cuerpo para relacionarte mejor

Habitualmente, no somos conscientes de los movimientos de nuestro cuerpo, es decir que el cuerpo se suele ajustar a las exigencias del momento para que estemos […]
15 febrero, 2016
Medita y cambia tu vida

Medité durante un año y mi vida cambió

Como muchas de nosotras, no soy ninguna experta en cuanto a meditación. De hecho, era de las que pensaba que los beneficios de la meditación eran […]