25 febrero, 2016
¿Cuántas dietas diferentes hemos seguido? Efectivamente las dietas son como la moda, van y vienen, pero la dieta del Factor F tiene otro enfoque y se basa en un conocimiento científico de la anatomía y de la fisiología, cosa que no sigue ninguna tendencia. Por esta razón, esta dieta ya ha ayudado a miles de […]
11 julio, 2016
TORTITAS FITNESS ¿Evitar dulces? ¿dieta = sacrificio? ¿adiós a las famosas tortitas mañaneras para mantener la línea? Os pregunto ahora… ¿por qué martirizarse de esa manera cuando existen versiones fitness como la que os voy a mostrar? ¡Atentas! ¿Qué necesitas para su elaboración? 40 gr harina de avena de cualquier sabor. Yo las uso […]
29 julio, 2016
Hoy en día existen varias opiniones sobre el consumo de la fruta. Están los que dicen que son imprescindibles en una dieta equilibrada, y cada vez más están lo que creen que la fructosa provoca unos niveles altos de triglicéridos y otros lípidos culpables del síndrome metabólico y enfermedades del corazón. En realidad, la fruta […]
