Ejercicios

19 febrero, 2016
ejercicio abdominales rodilla salud

5 ejercicios abdominales con un rodillo de espuma

En todas las variantes de fitness que existen, hoy vamos a añadir una en la que el rodillo de espuma es la estrella. Se trata de […]
18 febrero, 2016
ejercicio deporte fuerza remo entrenamiento

5 trucos para una sesión de ejercicios completos con una máquina de remo

Remar es un deporte de resistencia y fuerza muy completo e increíblemente eficaz para tonificar todos los músculos del cuerpo y quemar calorías.