equilibrio Archivos - Página 2 de 2 - Mujer Cuerpo y Mente
13 julio, 2016
alimentos hormonas desequilibrio síntomas

5 alimentos que deberías evitar si tienes un desequilibrio hormonal

Desafortunadamente, muchas mujeres sufren de algún desequilibrio hormonal, provocando una serie de síntomas como el acné, el aumento de peso, el insomnio, la depresión, el síndrome del ovario poliquístico, etc. Si eso te ocurre, lo primero que debes hacer es cuidar tu alimentación y limitar el consumo de lácteos y azúcar. Sin embargo, si eso […]
14 julio, 2016
aromaterapia olores salud amor

El poder de la aromaterapia para conseguir lo que quieras – ¡No te lo pierdas!

El olfato es seguramente el sentido más emocional que tenemos. Es un camino directo hacia la memoria y un simple olor nos puede hacer viajar hacia momentos y emociones como la felicidad, la vulnerabilidad, la tristeza, etc.
24 julio, 2016
musica para meditar

Meditación #2

23 agosto, 2016
gemanutrafit-cara

Cuida tu cuerpo pero… ¿y tu mente?

  ¡Comienza tu día sobre ruedas! Ambos bloques van cogidos de la mano, son como el yin y el yan; conseguir un equilibrio entre ambos genera tal bienestar, que desprenderás positividad por donde camines.