felicidad Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
15 febrero, 2016
Habitos para una vida Feliz y saludable

7 Hábitos que me hacen estar Felíz y Saludable a diario

¿Quién no ha sentido por lo menos una vez esa necesidad de cambiar su estilo de vida, de conseguir un cierto equilibrio? Está claro que la rutina y las circunstancias de la vida no ayudan siempre, ¡pero dejemos de poner excusas! Todos podemos incluir a nuestro día a día unos hábitos fáciles, que nos permitirán […]
28 febrero, 2016
pareja amor vida felicidad

Unos sabios consejos de la pareja más longeva de Estados Unidos

Érase una vez la historia de John y Ann Betar, de 104 y 100 años, que llevan 84 años casados. Esta pareja americana comparte con nosotros el secreto de una relación duradera en una sociedad moderna en la que tener una cita se ha convertido muchas veces en algo virtual.
9 marzo, 2016
vida sana simple mantra forma

4 mantras a seguir para estar sana y en forma

¡Que complicada se hace la vida cotidiana a veces! Por mucho que intentemos simplificarla, nos encontramos desbordadas, entre las comidas que preparamos intentando que sean equilibradas, el gimnasio al que estamos apuntadas y al que vamos entre 2 reuniones, el poco tiempo libre que nos queda y la poca energía que nos queda al final […]
17 marzo, 2016

15 cosas a las que deberías renunciar para ser feliz

¿Quién no quiere ser feliz? Creo que la felicidad es una cosa a la que todos aspiramos y por la que todos luchamos o queremos luchar. Sin embargo, nadie ha dicho que el camino hacia la felicidad sea de rosas, ya que la sociedad en la que vivimos nos pone muchos obstáculos a los que […]
26 marzo, 2016
primavera energía positiva felicidad

6 rituales para aprovechar la energía de la primavera

A pesar de haber tenido un invierno poco común, a causa de los cambios climáticos, la primavera por fin ha llegado, una época en la que las culturas de todo el mundo celebran nuevos comienzos y el renacimiento. A continuación, os recomiendo 6 poderosos rituales que podéis practicar para recibir a la primavera y experimentar […]
6 abril, 2016
energía sol respirar agua feliz

5 energizantes que no contienen cafeína

Junto con la primavera y el cambio de horario, ha llegado esta época del año en la que nos falta energía y necesitamos un pequeño empujón para poder levantarnos, aguantar todo el día y disfrutar del buen tiempo que está por llegar. Os propongo algunos trucos que os pueden ayudar:
7 abril, 2016
relación tóxica salud- nergía

Cómo eliminar a las personas y relaciones tóxicas de tu vida

Las relaciones tóxicas son un tipo de relaciones que se pueden dar en cualquier ámbito social, y que enganchan hasta tal punto que quedamos atrapados en una red negativa de la que nos cuesta salir, a pesar del sufrimiento que genera.
12 abril, 2016
pareja amor duradera felicidad

7 cualidades imprescindibles para un amor duradero

El amor es obviamente un sentimiento de intensa atracción emocional hacia una persona, sin embargo, una relación no se basa únicamente en lo que sentimos, sino que se tiene que trabajar y cuidar para que sea duradera y sana. Aunque los hombres y las mujeres no demuestren de la misma manera sus sentimientos, existen 7 […]
15 abril, 2016
feliz cuerpo alma rutina

9 hábitos positivos para tener una vida feliz

La felicidad es seguramente algo que todos queremos alcanzar, aunque no siempre sabemos cómo hacerlo. Solemos pensar que es un privilegio que sólo toca a algunos, y nos olvidamos que gran parte de la felicidad depende de nosotros. Tenemos el poder de cambiar la suerte y perseguir la felicidad, que tanto buscamos.
19 abril, 2016
disculpas relaciones amistad sincera

El arte perdido de la disculpa

¿Quién no ha sufrido por alguien y/o ha hecho daño, sea accidental o intencionalmente? Algunas heridas pueden hacer un daño irreparable y acabar con una relación. Pero ¿por qué nos cuesta tanto asumir la responsabilidad y pedir disculpas?
25 abril, 2016
cuarenta amor vida

10 maneras de amar la vida después de los 40 años

Después de haber recorrido la mitad del camino en nuestra vida, suele llegar una etapa de miedos y temores que, en realidad es sólo un mito. Llegar a los 40 años es en realidad el mejor momento de la vida, momento de crecimiento, de cambios y de enriquecimiento. Al fin y al cabo, todo depende […]
26 abril, 2016
amor relación positivismo

Cómo encontrar al amor que te mereces

¿Por qué acumulamos relaciones predestinadas al fracaso? A menudo, atraemos a gente que reflejan una parte de nosotros mismos que necesita sanarse. Por eso, si aprendemos a querernos más y si nos sentimos sanos, las relaciones sanas vendrán solas. Al fin y al cabo, ¿no existe la Ley de la Atracción?
28 abril, 2016
amor triste corazón roto

Cómo curar un corazón roto en sólo 3 pasos

No lo podemos negar, las rupturas duelen y provocan un periodo de duelo ya que tenemos que cerrar un capítulo de nuestra vida y seguir adelante sin la persona con la que pensábamos tal vez pasar el resto de nuestra vida. Por costumbre, nos gusta evitar el dolor y solemos ahogar nuestras penas en el […]
28 abril, 2016
mujer cuerpo y mente la vida no esta hecha para vivir en un solo sitio

La vida no está hecha para ser vivida en un solo sitio

¿Vives cada momento de tu vida intensamente? ¿Saliste de tu zona de confort? vivir fuera te enriquece mucho más que todo eso.
6 mayo, 2016
felicidad actitud consciencia

6 maneras de mejorar tu actitud incluso cuando no estás de humor

¿Has tenido alguna vez un sentimiento no deseado escondido que haya salido en el peor momento? A veces no conseguimos tapar lo que sentimos, sin embargo, tenemos esta capacidad y sólo hay que saber refrescar su espacio interior y crear una actitud alegre en cualquier circunstancia.
9 mayo, 2016
como-ser-mejor-persona

Cómo ser mejor persona

La forma en que tratamos a los demás es un reflejo directo de nosotros mismos, y por lo general, la gente nos trata igual que los tratamos nosotros a ellos.
10 mayo, 2016
autocuidado feliz bienestar meditar

El cambio de perspectiva que transformará tus prácticas de autocuidado y te hará más feliz

El autocuidado es un tema muy actual que nos interesa a todas las que queremos llevar una vida más feliz y más saludable, y por eso peleamos para hacer huecos en la agenda y ocuparnos de nosotras. Sin embargo, mantenerse con alguna actividad nos puede costar y nos vemos fácilmente distraídas por otras tareas rutinarias. […]
12 mayo, 2016
pareja ruptura relación felicidad

Porqué las relaciones acaban

¿A quién no le hace feliz tener relaciones satisfactorias? Todo ser humano tiene esa necesidad innata de relacionarse, sea de forma amical, romántica o familiar. Sin embargo, no todos lo hacemos de la misma manera. Existen dos tipos de personas en cuanto a relaciones: las que son incapaces de encontrar una relación ideal, y las […]
13 mayo, 2016
cambio vida felicidad amor

11 preguntas claves para ayudarte a cambiar tu vida

En algún momento de la vida, todos llegamos a una fase en la que buscamos un sentido, una pasión, un propósito, sea en nuestra vida profesional o personal. Si estás ahora en esta fase, si estás aburrida o frustrada, y si necesitas una motivación, tal vez sea el momento adecuado para proceder a unos cambios […]
14 mayo, 2016
felicidad actitud pensamiento conciencia

6 cosas que te impiden ser verdaderamente feliz

¿Cómo definirías la felicidad? Evidentemente, para cada uno es un concepto diferente, sin embargo, para todos, resulta más de una fuerza interna que de factores externos. Es decir, que, si tu forma de pensar es negativa, no podrás ser feliz. A continuación, 6 cosas que te pueden alejar de la felicidad: