24 mayo, 2016
¿Te gustaría lucir maravillosa de buena mañana sin pasar media hora en el baño arreglándote y maquillándote? No sólo es posible, sino que puedes estar mejor todavía sin eso. Lo único que necesitas es confianza natural. A continuación, cinco consejos para ayudarte a aprovechar esa belleza natural que todas tenemos:
2 junio, 2016
¿Cuáles son las mayores cualidades de un matrimonio feliz? Seguramente contestes la comunicación, ¿no? Pues sí, la comunicación, es decir el hecho de escuchar y compartir, es esencial. Sin embargo, no nos olvidemos de las preguntas, las preguntas que nos hacemos, ya que los expertos en comunicación consideran que toda relación depende de la calidad […]
5 junio, 2016
¿Eres muy exigente contigo misma y con tu cuerpo? ¿Crees de verdad que tu entorno te querrá más si eres perfecta? Lo dudo. Queremos a nuestra gente porque es única, alegre, cariñosa, divertida, etc. La perfección aburre. Por eso, no tienes por qué perseguirla, sólo tienes que vivir, aprender, evolucionar y disfrutar de cada momento.
6 junio, 2016
Todos tenemos una idea de lo que puede ser la felicidad, pero, desafortunadamente, no todos la experimentamos. Algunas personas incluso no creen en ella, piensan que no se la merecen o que es algo inaccesible. Sin embargo, todos podemos alcanzarla, con trabajo, perseverancia y también dejando atrás unos mitos sobre la felicidad que nos suelen […]
9 junio, 2016
¿Tu relación se pareja es un poco aburrida últimamente, ha caído en la rutina o no hay mucha comunicación? Incluso las mejores relaciones tienen baches, pero eso no significa que no se pueda reavivar la llama que ya hubo. A continuación, 10 ideas divertidas para volver a lo que teníais y recuperar esa relación de […]
13 junio, 2016
Hoy en día, las enfermedades cardiovasculares son unas de las principales causas de muerte en nuestra sociedad, junto con otras enfermedades como la obesidad, la presión arterial alta, etc. Si bien la genética entra en juego, muchos otros factores se pueden controlar gracias a la alimentación y el ejercicio físico. De hecho, se ha demostrado […]
15 junio, 2016
¿Tienes la sensación de que a veces todo te sale mal por mucho que intentes organizar y planearlo todo a la perfección? Eso nos pasa a todos. Piensas en un plan A, B, C, D e incluso E, pero acaba saliendo el plan F que te chafa todo el día y piensas que no hay […]
20 junio, 2016
¿Qué necesita una pareja para funcionar y ser feliz? Esa es la pregunta que muchos nos hacemos. Encontrar a la persona adecuada no es fácil, y permanecer juntos, menos aún. Estar en una relación requiere tiempo, energía, esfuerzos y compromiso. Si piensas que una relación se mantiene sola, estás equivocada. Es esencial cultivar una relación […]
19 julio, 2016
Ayer, mientras desayunaba en Florencia un panini de prosciutto con un capuccino descafeinado con leche de soja… Sí, lo sé, hubiera sido más fácil pedir a un elefante que me hiciera un cortado, pero ¿qué le voy a hacer si soy así?. Estaba desayunando este híbrido de café tan rico que preparan en Italia y leí […]
16 septiembre, 2016
¿Si puedieras retroceder en el tiempo, qué consejos te darías? Si yo pudiera, me daría a mi misma estas recomendaciones: