happiness Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
25 marzo, 2016
pareja rutina impulsividad felicidad

La impulsividad podría ser buena para tu relación

Cuando hablamos de mantener la llama de una pareja, existen varias escuelas. Hay los que piensan que el aburrimiento es bueno en una relación, puede inspirar un cambio necesario, aunque no sabemos cuál debería ser ese cambio. Y luego, hay un estudio llevado recientemente en la Universidad de Buffalo, que dice que la impulsividad es […]
1 abril, 2016
felicidad positiva alegría actitud

Cómo crear tu propia felicidad

Muchos de nosotros pensamos que tenemos que cumplir con unas cuantas cosas o alcanzar algunos objetivos para poder ser felices, y que la felicidad sólo se deja ver entre 2 nubes de vez en cuando. Sin embargo, cualquiera puede ser feliz y crear de forma consciente su rincón de alegría, teniendo claro cuál es el […]
9 abril, 2016
hogar energía positiva limpieza

5 maneras de despejar fácilmente tu hogar de energías negativas

Con la llegada de la primavera, es hora de hacer no sólo la limpieza habitual de la temporada, sino también de limpiar el hogar de toda la energía negativa del invierno. En efecto, un espacio negativo refleja una vida negativa, así que apartemos el caos y la negatividad de la casa, de la misma manera […]
12 abril, 2016
hijos familia meditación estrés

Una práctica que os hará mejores padres

Ser padres es uno de los roles más importantes en la vida. Sin embargo, requiere mucho esfuerzo y recursos, y cuando hablo de recursos, no hablo solamente de recursos económicos, sino de recursos para hacer malabarismos con el tiempo, las diversas actividades de los niños, el trabajo, la planificación, etc. Las exigencias son altas, y […]
23 abril, 2016
Felicidad vida diaria trucos

9 pequeñas acciones que te harán cada día más feliz

Solemos pensar que la felicidad sólo toca a algunas personas afortunadas, pero no es así. La felicidad está en realidad al alcance de cada uno de nosotros y se puede cultivar fácilmente a través de pequeños gestos diarios. A continuación, te explico nueve de estas acciones que te pueden cambiar la vida.
6 mayo, 2016
madre hija confianza físico

Qué enseñar a tu hija sobre la imagen del cuerpo

Hoy en día, es cada vez más común ver cómo las niñas tienen que lidiar con la vergüenza que sienten hacia su propio cuerpo, y la presión para adecuarse a unos estándares de nuestra sociedad. Por eso, es importante enseñar a la próxima generación de niñas a sentirse orgullosas de lo que son y a […]
19 mayo, 2016
pareja entrenamiento bienestar meditar

Cómo usar tu relación para estar más en forma que nunca

Una relación que funciona es una relación en la que ambas partes sienten que se han convertido en la mejor versión de sí mismos sólo por estar juntos, y desean evolucionar y crecer el uno al lado del otro. De hecho, apoyarse en todos los aspectos y mantenerse en forma juntos son dos puntos claves […]
24 mayo, 2016
felicidad decisiones salud gratitud

7 decisiones de las que no te arrepentirás nunca

El tiempo pasa volando y la vida está llena de distracciones que nos impiden centrarnos en lo importante de nuestra existencia. Por eso, deberíamos simplificarnos la vida, crear unos recuerdos bonitos y no arrepentirnos de nada. En pocas palabras, es importante tomar las decisiones adecuadas para no tener que lamentarlas.
5 junio, 2016
obsesión perfección salud plan

Cómo dejar de obsesionarse con la perfección & ser feliz

¿Eres muy exigente contigo misma y con tu cuerpo? ¿Crees de verdad que tu entorno te querrá más si eres perfecta? Lo dudo. Queremos a nuestra gente porque es única, alegre, cariñosa, divertida, etc. La perfección aburre. Por eso, no tienes por qué perseguirla, sólo tienes que vivir, aprender, evolucionar y disfrutar de cada momento.
6 junio, 2016
felicidad mitos actitud pensamientos

4 mitos sobre la felicidad que te impiden ser realmente feliz

Todos tenemos una idea de lo que puede ser la felicidad, pero, desafortunadamente, no todos la experimentamos. Algunas personas incluso no creen en ella, piensan que no se la merecen o que es algo inaccesible. Sin embargo, todos podemos alcanzarla, con trabajo, perseverancia y también dejando atrás unos mitos sobre la felicidad que nos suelen […]
7 julio, 2016
vida autentica conciencia amor

3 maneras de vivir una vida más auténtica a nivel físico, emocional y espiritual

¿Qué te impide vivir una vida auténtica? Si miras a tu alrededor, te darás cuenta de que mucha gente lucha para sobrevivir en vez de vivir auténticamente y prosperar. La sociedad de hoy en día nos tiene atrapados en un mundo materialista que nos incita a consumir para ser felices. Sin embargo, con 3 simples […]
16 septiembre, 2016
atracción felicidad sueños vida

Cómo lograr cualquier cosa en 5 pasos & La ley de la Atracción

Desde la publicación de “El Secreto” de hace unos años, hemos empezado a conocer y a hablar cada ver más de la ley de la atracción, y de su increíble poder que todos poseamos para atraer amor, salud y abundancia. ¿Qué crees tu? ¿Es posible? Te damos algunos consejos para comprobarlo