9 marzo, 2016
La falta de sueño es uno de los mayores problemas de salud de nuestra sociedad. De hecho, el mercado de las pastillas para dormir no para de crecer, y las pastillas sin recetas están absolutamente fuera de control. Este problema no afecta solamente a los adultos, sino que el número de adolescentes y niños afectados […]
11 marzo, 2016
Dejar de tomar anticonceptivos hormonales puede ser tan emocionante como aterrador, por los efectos secundarios negativos que conlleva. Incluso, puedes llegar a tirar la toalla y volver a tomarlos al reencontrarte con tus ciclos normales, que fueron apartados durante tiempo. Además de estos inconvenientes, también tendrás que buscar otro método anticonceptivo, si no quieres quedarte […]
10 abril, 2016
Tener flores en casa no sólo queda bonito, sino que se ha comprobado que la floración también ofrece varias ventajas y beneficios al ambiente en el que se encuentran, sea en casa o en el trabajo. En particular, los colores y aromas, aportan mayor vitalidad al levantarse y más energía a lo largo de todo […]
15 abril, 2016
La felicidad es seguramente algo que todos queremos alcanzar, aunque no siempre sabemos cómo hacerlo. Solemos pensar que es un privilegio que sólo toca a algunos, y nos olvidamos que gran parte de la felicidad depende de nosotros. Tenemos el poder de cambiar la suerte y perseguir la felicidad, que tanto buscamos.
22 mayo, 2016
¿Cómo triunfar, seguir adelante y ser feliz a pesar de los obstáculos de la vida? La respuesta es simple: tienes que vivir con una actitud de agradecimiento, y en vez de complacerte en la injusticia y las tristezas de la vida, céntrate en tus logros, en todo lo que has conseguido y confía en ti […]
14 junio, 2016
¿Quieres perder peso y estás obsesionada con tu báscula? Muchas de nosotras, al estar luchando continuamente con nuestro peso e imagen corporal, somos esclavas de la báscula y dejamos que ella decida de nuestro estado de humor del día. Sin embargo, si consigues librarte de este control permanente, te aseguro que podrás descubrir lo que […]
17 junio, 2016
¿Quién no tiene un mal día o incluso una mala semana de vez en cuando? Nos atrapan nuestras circunstancias y nos ataca el mal humor, es así. Para combatir los bajones, siempre nos hablan de lo que tenemos que hacer, como por ejemplo pensar en positivo, etc. Sin embargo, tal vez ayude también saber lo […]
23 junio, 2016
¿Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus? Puede ser. Lo que sí es seguro, es que a menudo no hablan el mismo idioma y no se entienden siempre. Los hombres piensan que las palabras y las acciones de las mujeres son contradictorias, y tal vez sea cierto. De hecho, por eso al género […]
21 julio, 2016
¿Estás muy cansada últimamente y tu energía depende de la cafeína, del azúcar y otras bebidas energéticas? Tal vez pienses que un complemento multivitamínico es tu solución, sin embargo, uno de los mayores motores del cansancio proviene de las glándulas suprarrenales, y si no buscas por qué estas glándulas están agotadas, seguirás cansada.