inflamación Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
9 marzo, 2016
alimentos verde verdura inflamación salud peso

8 alimentos para reducir la inflamación

El tema del peso y del régimen es muy común hoy en día y siempre que queremos perder algunos kilos, nos centramos en la lista de alimentos prohibidos. Sin embargo, tal vez sea más fácil, más motivante y más eficiente centrarnos en los alimentos que sí podemos comer y que nos ayudan a deshacernos de […]
7 abril, 2016
alimentos limpios harina desintoxicar

Los 6 alimentos que más te inflaman & cómo desintoxicarte de ellos

Hoy en día, sabemos que existen miles de dietas diferentes, pero aún, muchos de nosotros, no conseguimos saber con certeza lo que es bueno o no para nuestra salud. La realidad es que la sociedad en la que vivimos pone a nuestra disposición una cantidad infinita de productos que nos inflaman, nos enferman y nos […]
14 abril, 2016
té medicinal alergía curativo

La mejor bebida para calmar las alergias y la inflamación

Desde tiempo ancestrales, el té nos brinda un excelente servicio medicinal, ya que se usaba en la antigua China como planta curativa. Hoy en día, la ciencia ha descubierto más beneficios de la bebida del té, y parece ser que puede mejorar las alergias; en particular en el caso del té Oolong, un té chino […]
5 mayo, 2016
inflamación cuerpo peso salud

7 maneras de reducir la inflamación crónica que no tiene nada que ver con la dieta

¿Conocías la existencia de la inflamación crónica? Si, a pesar de cuidar mucho tu alimentación y de hacer ejercicio sufres obesidad u otra enfermedad como la diabetes, la inflamación crónica puede ser la culpable, y es importante tomársela en serio ya que puede dañar seriamente tus órganos, además de regalarte unos kilos de más.
18 mayo, 2016
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10 alimentos para combatir la inflamación y la hinchazón

Cada vez más personas sufren de inflamación crónica debida a la dieta y al estilo de vida moderna. Comemos demasiados alimentos procesados, azúcar, grasas, y también intervienen otros factores como el estrés, la contaminación y el sedentarismo. El problema es que la inflamación crónica puede llevar a una serie de enfermedades graves, y por eso, […]
6 julio, 2016
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8 maneras naturales para aliviar las agujetas

¿Por fin te has puesto a hacer ejercicio, pero antes de conseguir tu objetivo, no sabes cómo lidiar con el dolor que sientes en cada músculo de tu cuerpo? Las agujetas son lo más normal del mundo, pero existen varias estrategias naturales para calmar o incluso prevenir esa incomodidad.
1 septiembre, 2016
alimentos nutrientes verde vitaminas

6 alimentos ricos en nutrientes que no pueden faltar en tu cocina

Según la estación del año, el clima y la época que estamos viviendo, nuestro cuerpo nos pide distintos alimentos, y hay que decir que, con el calor, el organismo suele pedir justo lo que nos ofrece la temporada, unos alimentos ricos en nutrientes, sabores y colores.