ingredientes Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
24 abril, 2016
batido platano fresa energía

Un súper batido que te hará sentir fenomenal

¿Ganas de empezar el día con un batido lleno de súper alimentos? Te propongo una receta con ingredientes “originales” y muy nutritivos que estimularán tu sistema inmunológico y tu energía.
9 julio, 2016
niños comida cocinar saludable

Cómo educar a tu hijo para que coma de forma saludable y consciente

Educar a tu hijo para que coma saludable no es tarea fácil, ya que cualquier alimento nuevo, cualquier sabor o textura diferente, no será obligatoriamente aceptado con los ojos cerrados. Para que la comida se convierta en un hábito saludable y no en una pesadilla, te propongo que involucres a tu hijo en la planificación […]