libre Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
4 marzo, 2016
depresión ansiedad salud fuerza vivir

11 formas de borrar definitivamente la ansiedad y la depresión

La ansiedad y la depresión son dos problemas emocionales muy comunes (o demasiado comunes, debería decir) hoy en día. Entre el ritmo de vida que llevamos, el estrés que traemos del trabajo, o de su ausencia, las inseguridades que uno arrastra de su infancia y las relaciones complicadas que nos buscamos, puede ser todo un […]
16 junio, 2016
yo verdadero sueños vida

5 preguntas para encontrar tu verdadero “yo”

Encontrar tu yo auténtico significa conocer y entender quién eres realmente. En esta sociedad, solemos seguir unas modas, dejarnos llevar por la gente que nos rodea y buscar unos trabajos que nos permitan vivir. Sin embargo, esforzarse para encajar puede influir en tu vida y la pregunta clave es saber si estás feliz con la […]