24 abril, 2016
¿Qué es para ti una receta ideal? Personalmente, creo que es una receta que combina una comida sana, fácil, rápida, rica, saciante y nutritiva. Tal vez estés pensando que son muchos factores, pero la receta que viene a continuación cumple con todos estos requisitos, ya que incluye ajo, acelgas y curry, y se prepara en […]
4 mayo, 2016
La ansiedad es, hoy en día, uno tipo de epidemia que ya no sorprende a nadie. Llega poco a poco o golpea de repente. Independientemente de su origen, la persona que sufre ansiedad o estrés se ve víctima de un cambio de ánimo profundo. Sin embargo, con fuerza de voluntad y unos rituales de auto-cuidado, […]
20 mayo, 2016
Si te gustan las crepes, ¡no te prives! La receta que viene a continuación es increíblemente deliciosa y saludable. Es a base de harina de alforfón, la cual es sin gluten, rica en proteínas, fibra, flavonoides y magnesio. Además, ayuda a controlar el azúcar en la sangre y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Puedes […]
23 junio, 2016
¿No sales a la calle sin camuflaje para disimular un acné que te incomoda? El acné no tiene edad y a menudo es un problema que proviene de un desequilibrio hormonal que puedes solucionar, modificando tu dieta y tu rutina de belleza.
6 julio, 2016
¿Te cuesta dormir y te levantas muy cansada por la mañana? Te propongo una bebida realmente eficaz, además de deliciosa, que te ayudará a conciliar el sueño y a dormir del tirón.