La depresión es un trastorno mental que, desafortunadamente es muy común en la sociedad de hoy en día. Uno se siente abatido, infeliz, invadido por pensamientos tristes y dolorosos, y no sabe cómo remontar. Unos de los remedios posibles son, como ya lo sabemos, la meditación y el ejercicio, que ayudan a salir de este […]