miedo Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
13 mayo, 2016
miedos superar objetivos positivo

Cómo impedir que el miedo controle tu vida

El miedo es un sentimiento que todos sentimos o hemos sentido en algún momento de nuestra vida, y que nos puede impedir llevar a cabo algunos proyectos. El tema es que el miedo siempre existirá, y por eso se trata de aprender a superarlo y evitar que nos impida llegar a nuestro objetivo. A continuación, […]
13 mayo, 2016
cambio vida felicidad amor

11 preguntas claves para ayudarte a cambiar tu vida

En algún momento de la vida, todos llegamos a una fase en la que buscamos un sentido, una pasión, un propósito, sea en nuestra vida profesional o personal. Si estás ahora en esta fase, si estás aburrida o frustrada, y si necesitas una motivación, tal vez sea el momento adecuado para proceder a unos cambios […]
18 julio, 2016
pesadillas sueño estrés relax

No volverás a tener pesadillas con estos 3 consejos

Una pesadilla es un sueño que te causa miedo y/o ansiedad y del que te despiertas habitualmente con mal cuerpo. Las pesadillas no suelen llegar por casualidad, sino que están liadas a un trauma o una situación estresante que te niegas a reconocer o aceptar.