7 marzo, 2016
En una sociedad que nos hace creer que nunca estamos demasiado delgados, blancos, ricos, etc., amarse se ha convertido en un reto. Los que lo logran y toman la decisión de valorarse tal y como son, animan a los demás a seguirles, y demuestran que ese cambio es seguro y positivo. Sin embargo, llevar a […]
17 marzo, 2016
¿Quién no quiere ser feliz? Creo que la felicidad es una cosa a la que todos aspiramos y por la que todos luchamos o queremos luchar. Sin embargo, nadie ha dicho que el camino hacia la felicidad sea de rosas, ya que la sociedad en la que vivimos nos pone muchos obstáculos a los que […]
29 marzo, 2016
¿A quién no le han entrado ganas de comer a pesar de no tener hambre, y pensando que no debería hacerlo? No creo equivocarme si digo que todas hemos recibido en algún momento esta llamada insistente de la nevera a la que no hemos podido resistirnos. La realidad es que, aunque no tengas realmente hambre […]
18 abril, 2016
¿Quién no quiere ser bueno en lo que hace y tener éxito? No creo no equivocarme si digo que todos queremos hacer las cosas bien, el tema es que no siempre nos ponemos mano a la obra para alcanzar nuestro objetivo, que requiere compromiso y constancia. A continuación, ocho hábitos que necesitas incorporar en tu […]
30 mayo, 2016
La vida es bella. ¿Te suena? Sí, la vida es preciosa, y mucho más allá de lo que absorbe una gran parte de nuestro tiempo, es decir el dinero. El trabajo y el dinero son sólo unas herramientas, pero el mayor propósito de uno es su pasión, lo que le dicta el corazón, y el […]
15 junio, 2016
¿Alguna vez has sentido tanto estrés y ansiedad que te costó controlar esa presión en tu pecho? Por muy difícil que parezca, los ataques de ansiedad sí se pueden presentir y prevenir. Al sentir los primeros síntomas fisiológicos, es decir un aumento del ritmo cardíaco, la presión arterial y la sudoración, puedes empezar a relajarte […]