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15 junio, 2016
¿Ya te has dado cuenta de que algunos alimentos te dejan medio dormida mientras otros te impiden conciliar el sueño? La comida interactúa directamente sobre tu estado de alerta mediante una serie de reacciones químicas que se producen en tu cuerpo y tu cerebro. Por eso, tienes que saber qué alimentos favorecen el sueño para […]
7 julio, 2016
Conoces a alguien, te gusta, vais a tomar algo, te lo pasas muy bien y como no quieres que la noche acabe así, te vas a casa con él. A la mañana siguiente, compartís un café, el número de teléfono y cada uno sigue su camino. Sin embargo, los recuerdos de esa fantástica noche te […]