objetivo Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
13 mayo, 2016
cambio vida felicidad amor

11 preguntas claves para ayudarte a cambiar tu vida

En algún momento de la vida, todos llegamos a una fase en la que buscamos un sentido, una pasión, un propósito, sea en nuestra vida profesional o personal. Si estás ahora en esta fase, si estás aburrida o frustrada, y si necesitas una motivación, tal vez sea el momento adecuado para proceder a unos cambios […]
19 mayo, 2016
pareja entrenamiento bienestar meditar

Cómo usar tu relación para estar más en forma que nunca

Una relación que funciona es una relación en la que ambas partes sienten que se han convertido en la mejor versión de sí mismos sólo por estar juntos, y desean evolucionar y crecer el uno al lado del otro. De hecho, apoyarse en todos los aspectos y mantenerse en forma juntos son dos puntos claves […]
5 junio, 2016
cristal meta intención felicidad

Cómo alcanzar tus metas gracias a la energía de los cristales

Establecer metas es una de las prácticas más poderosas para alcanzar la felicidad. Todo lo que comemos, lo que estudiamos, lo que vivimos pasa primero por unas decisiones que empiezan por una intención. El poder curativo de los cristales puede ayudar en este proceso para establecer propósitos, ya que sirven de recordatorios visuales y pueden […]
30 junio, 2016
rutina deporte mañana ejercicio

Cómo crear una rutina de ejercicio por la mañana con estos 7 trucos

¿Sabes que necesitas hacer deporte y te gustaría crear un hábito de ejercicios por la mañana, pero prefieres dormir que despertarte a las 6? En este post, te ayudaré a establecer poco a poco una rutina con algunos tips muy útiles.