paz Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
21 mayo, 2016
sufrir meditar paz armonía

Saber apreciar el momento presente incluso cuando es doloroso

El dolor es una señal que te es enviada y que, si la ignoras o te resistes, sufres. Es lo que pasa, por ejemplo, al quedarte en una relación que te hace sufrir. Generalmente, nos negamos a aceptar la situación en la que estamos, e intentamos racionalizarla o suponer por qué nos hace sufrir. No […]
8 junio, 2016
meditación estrés mente paz

¿Demasiado nerviosa para meditar? Recuerda estos 4 consejos

Hoy en día, y cada vez más, mucha gente lucha con su salud mental y busca la mejor forma para encontrar paz y equilibrio. La salud y la felicidad proviniendo ante todo de un trabajo interior, es fundamental crear primero unas bases de bienestar en su cabeza para luego poder ampliarlas en su vida. La […]
22 junio, 2016
musica para meditar

Canciones para meditar #1

25 junio, 2016
ritual domingo bienestar meditar

El ritual dominguero que necesitas para crear abundancia

La vida nos lleva a veces a tener una agenda muy apretada, muchas obligaciones, demasiados imprevistos, unos cuantos obstáculos, y nuestro estado anímico acaba como las montañas rusas. Sin embargo, existen algunas estrategias para mantenerte positiva, y una de ellas consiste en crear un espacio para ti y para tu alma, cada domingo. Será tu […]
17 julio, 2016
colorear stabilo

10 min diarios para ser más feliz

24 julio, 2016
musica para meditar

Meditación #2