2 marzo, 2016
El hogar suele ser un reflejo y también una influencia de lo que somos. De hecho es un ingrediente clave en la manifestación de nuestros sueños. Por eso, es importante crear y dibujar un espacio personal que nos lleve hacia donde queramos llegar y soñar. A continuación, unos consejos para ayudarte a conseguir rápidamente este […]
26 marzo, 2016
A pesar de haber tenido un invierno poco común, a causa de los cambios climáticos, la primavera por fin ha llegado, una época en la que las culturas de todo el mundo celebran nuevos comienzos y el renacimiento. A continuación, os recomiendo 6 poderosos rituales que podéis practicar para recibir a la primavera y experimentar […]
28 marzo, 2016
El cuerpo está preparado para entrar en un proceso de recuperación mientras dormimos, es decir un trabajo de auto sanación y anti-envejecimiento. Por lo tanto, si no duermes lo suficiente, es normal que te sientas cansada al día siguiente, y si estás crónicamente privada de sueño, es comprensible que estés agotada. Sin embargo, ¿por qué […]
10 abril, 2016
Tener flores en casa no sólo queda bonito, sino que se ha comprobado que la floración también ofrece varias ventajas y beneficios al ambiente en el que se encuentran, sea en casa o en el trabajo. En particular, los colores y aromas, aportan mayor vitalidad al levantarse y más energía a lo largo de todo […]
4 mayo, 2016
Sólo una persona que ha recorrido mucho camino en esta vida te puede enseñar cómo hacerlo y hacerlo bien. Solemos suponer que llevar una buena vida a una edad avanzada es sorprendente, sin embargo, y por suerte, algunas personas mayores nos demuestran que envejecer puede ser una ventaja y no una carga, siempre y cuando […]
7 mayo, 2016
Cuando hablamos de rutina de belleza, lo primero que nos viene a la mente son principalmente cremas y otros productos costosos que nos prometen una piel joven y radiante. En realidad, el secreto de la belleza es meditar. Se ha demostrado que la meditación tiene el poder de frenar el reloj biológico y el proceso […]
16 junio, 2016
¿Qué importancia le das a los orgasmos? Seguramente mucha, pero no la suficiente. Los orgasmos son una de las formas más importantes y más eficaces de cuidar tu salud física, emocional y psicológica. Sin embargo, la vida que llevamos nos empuja muchas veces a dejar de lado nuestra vida sexual, y el principal responsable es […]
25 junio, 2016
La vida nos lleva a veces a tener una agenda muy apretada, muchas obligaciones, demasiados imprevistos, unos cuantos obstáculos, y nuestro estado anímico acaba como las montañas rusas. Sin embargo, existen algunas estrategias para mantenerte positiva, y una de ellas consiste en crear un espacio para ti y para tu alma, cada domingo. Será tu […]
13 julio, 2016
En lo que se refiere a colores, y en el mundo del wellness, nos encontramos en medio de la época dorada de la cúrcuma. De repente, la especia amarilla parece estar en todas partes. La especia, parecida al jengibre, es la piedra angular de la cocina y la medicina Ayurveda del sur de Asia, y […]