¿Con ganas de un verano sexy, energético y divertido? Ahora que el verano ha llegado, es hora empezar a disfrutar de todo lo que te ofrece, es decir el aire libre, las salidas, los vestidos, el sol y los alimentos frescos y saludables.

Cuando llega el verano y el buen tiempo, no sólo cambiamos de ropa, sino que solemos cambiar también de alimentación y de estilo de vida en general. Por eso, te propongo 5 cosas imprescindibles para comer sano, lucir radiante desde adentro y quitarte de encima estos kilitos que has acumulado en invierno:

1. Aceite de coco.

Este aceite tiene tantos usos y beneficios que es imprescindible llevártelo a todas partes. Lo puedes usar como aceite bronceador, para calmar las quemaduras del sol, hidratante por la noche, mascarilla de pelo y también como grasa esencial en tus platos favoritos y batidos.

2. Un bikini bonito.

Tener un bikini bonito a mano es necesario en verano, te permitirá ser espontanea, aceptar invitaciones, divertirte y no perderte ni una oportunidad de ir a la playa o a la piscina.

3. Un corrector, coloretes, rímel y brillo de labios.

En verano, nos gusta enseñar nuestra belleza natural así que fuera el maquillaje pesado. Estos 4 elementos sólo servirán a realzar tu belleza natural y a sentirte más sexy.

4. Una botella de agua de 1 litro.

Es importante siempre llevar encima una botella de agua y beber 2 litros al día para hidratar tu cuerpo, tu piel y tener energía. Si no te gusta mucho el agua, le puedes añadir pepino y fresas para darle color y sabor.

5. Proteína en polvo orgánico Aloha.

El verano suele ser el mejor momento para comer más frutas, verduras y tener una dieta limpia. Si a eso le añades proteínas en polvo, por ejemplo, de la marca Aloha, tu cuerpo te lo agradecerá. No contiene químicos ni edulcorantes y sabe muy bien. Incluso, lo puedes añadir a tus batidos habituales, y te ayudará a recuperar tu masa muscular, a reducir la inflamación y a tener más energía.

Recuerda, si te sientes bien por dentro, te sentirás bien también por fuera y el verano te brindará muchas oportunidades de divertirte. Así que mantente activa, pasa tiempo al aire libre, come alimentos no procesados, coloridos y bebe mucha agua.

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