Jugos y Batidos Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
17 marzo, 2016
salud cerebros alimentos enfermedades

Los 4 mejores alimentos para un cerebro saludable + batido mágico

Hoy en día, se habla cada vez más de alimentos “saludables”, que cuidan de nuestros órganos, reparan nuestros músculos, nos dan más energía, etc. Pero a menudo nos olvidamos de nuestro cerebro, que utiliza el 20-30% del total de nuestra energía, y del que hay que cuidar para aumentar la memoria, mejorar el estado de […]
21 marzo, 2016

Porqué tienes que dejar de tirar los huesos de aguacate

Ya sabemos que el aguacate es una comida perfecta, llena de beneficios y propiedades saludables. Sin embargo, ¿sabías que el hueso es uno poderoso antioxidante? Así es, al tirarlo, estamos tirando un excelente complemento que ofrece también numerosos beneficios tales como:
24 marzo, 2016
batido sopa limpia recetas

Arrancar la primavera con 3 poderosos batidos limpios

Las sopas y batidos son platos que forman parte de la cocina tradicional en muchas culturas además de formar parte de una dieta equilibrada y variada. Su principal ingrediente siendo el agua, las sopas ayudan a mantener una correcta hidratación y son bajas en calorías. Por otra parte, la gran variedad de ingredientes que se […]
24 marzo, 2016
batido verde fresas green smoothie strawvery

Un batido verde Dulce para empezar la Primavera #Fresas #Naranja

Está muy bien tomar batidos verdes por muchos motivos, pero está mejor disfrutar de un batido dulce, rico y saludable sin esperar nada más y más aun si no engorda y nos sacia la necesidad de azúcares. Les dejo aquí una receta sabrosa para comenzar la primavera. ¡Que disfrutéis!
3 abril, 2016
batido chocolate energía sano

Un batido energético para empezar la semana con buen pie

¡Por fin ha llegado el súper batido de chocolate para levantar el ánimo y estimular el buen humor! Ya sabemos que el chocolate nos gusta, pero también, el cacao es un alimento rico en triptófano, lo que aumenta los niveles de serotonina en el cerebro. Si además de este delicioso ingrediente, añadimos a nuestro batido […]
18 abril, 2016
chocolate batido energía

Batido sorpresa de chocolate con 4 ingredientes. ¡Facilísimo!

¿Ganas chocolate sin que tu consciencia te de la lata? ¡La receta que viene a continuación te va a sorprender por sus ingredientes, sus beneficios y su delicioso sabor a chocolate! Tu paladar nunca diría que lleva algo verde, pero tu cuerpo sí se dará cuenta de sus efectos. ¡Pruébalo!
20 abril, 2016
batido verde desintoxicar salud

Un batido verde mejor que cualquier desintoxicación

  ¿Ya has probado todas las formas para desintoxicar tu cuerpo y hacer una buena limpieza? Pues ahora te toca probar este batido cargado en nutrientes y fibra que te ayudarán a limpiar tu organismo como nunca. Prepárate un buen vaso de este batido cada día y añádelo a tu dieta habitual.
24 abril, 2016
batido platano fresa energía

Un súper batido que te hará sentir fenomenal

¿Ganas de empezar el día con un batido lleno de súper alimentos? Te propongo una receta con ingredientes “originales” y muy nutritivos que estimularán tu sistema inmunológico y tu energía.
27 abril, 2016
belleza bebida piel radiante

Bebidas caseras con súper poderes para tu belleza

En los últimos años, el mercado de suplementos de vitaminas y minerales ha crecido de forma considerable, sin embargo, se ha comprobado que unos preparados vegetales y minerales, sea en polvo o líquido pueden tener el mismo efecto. A continuación, os propongo unas bebidas que podéis preparar en casa, en las que añadiremos probióticos en […]
6 mayo, 2016
batido verde hinojo radiante

Un delicioso batido verde para estar radiante

Ya sabemos que no existe ningún remedio milagro para tener una piel radiante y limpia, sin embargo, es evidente que una deliciosa mezcla de alimentos ricos en vitamina C y fibra, y con poderes desintoxicantes y digestivos, contribuye a que estemos más guapas que nunca.
7 mayo, 2016
coctel margarita saludable antioxidante

¿Te apetece un margarita sin dejar de cuidarte? te damos la receta

¿Te encantan los cocteles, pero prefieres cuidarte? Tenemos la receta perfecta: un coctel Margarita saludable y rico en antioxidantes, a base de fresas y melocotones. ¿Por qué privarse?
22 mayo, 2016
batido fresa nutrientes antioxidante

Alegra tus mañanas con este batido de fresa fácil de hacer y muy nutritivo

¿Quién no quiere empezar la mañana con una buena dosis de antioxidantes, vitaminas y minerales? Si te gustan las fresas, el batido que te propongo te va a encantar. Es muy fácil de hacer y te aportará todos estos nutrientes que tu cuerpo necesita, además de ser muy rico. Las fresas son una excelente fuente […]
28 mayo, 2016
alcohol frutas antioxidantes nutrientes

El trago más saludable del verano. ¡No te lo pierdas!

Pronto llega el verano y la temporada de las comidas y barbacoas con los amigos, y con ello el consumo más elevado de alcohol y los mensajes que conlleva. Si bien un consumo moderado de alcohol puede tener unos beneficios para la salud, especialmente para el corazón, también puede generar aumentar los riesgos de problemas […]
18 junio, 2016
batido arandanos receta beneficios

Un delicioso batido de arándano para estimular tu cerebro y darte un chute de energía

¿Conoces todos los beneficios de los arándanos para tu salud? El arándano es una fruta que, además de su rico sabor, te ofrece una extensa lista de poderes que tu cuerpo y tu mente agradecen. Tiene un alto contenido de antioxidantes, fortalece tu sistema inmunológico gracias a sus vitaminas y minerales, ayuda el sistema cardiovascular, […]
19 julio, 2016
jugodetox

¿Jugos o Licuados?

¿Cuáles son los beneficios que nos proporcionan los jugos détox? Se asimilan fácilmente, y cuando tu sistema no está cargado con el trabajoso proceso de la digestión, es libre de dirigir esa energía hacia otras tareas, como la eliminación de residuos, y la reparación de tejidos. Los vegetales están llenos de vitaminas y minerales, y […]
26 julio, 2016
batido piña saludable refrescante

Tómate unas vacaciones con este batido tropical

¿Qué te parecería cerrar los ojos y saborear un batido que te hiciera viajar? Que estés o no de vacaciones, te propongo la receta de un batido refrescante, saludable, saciante y con sabor a piña colada, pero sin alcohol.
30 agosto, 2016
batido fresa arándano dieta

Batido de frutas para el desayuno que te ayudará a perder peso.

Aprovecha las ofertas de verano de fresas y arándanos para prepararte este delicioso y suave batido de yogurt. La fruta añade azúcar natural y el yogurt lo hace más rico y cremoso. Las almendras aportan grasas saludables, fibra y proteína para mantenerte activa, y con una buena batidora ni siquiera notarás que están allí.