7 abril, 2016
Las relaciones tóxicas son un tipo de relaciones que se pueden dar en cualquier ámbito social, y que enganchan hasta tal punto que quedamos atrapados en una red negativa de la que nos cuesta salir, a pesar del sufrimiento que genera.
11 abril, 2016
Los jóvenes suelen crecer rodeados de información y de imágenes en general que les condicionan mucho, no sólo a esa edad, sino que quedan huellas que pueden permanecer durante mucho tiempo y afectar a la vida adulta. Desde la manera de vestir, hasta la forma del cuerpo, pasando por el estilo de vida. Dichas huellas […]
11 abril, 2016
Cada pareja es un mundo y tener una relación feliz y sana no es siempre fácil. Se trata en gran parte de tener ambos sus necesidades satisfechas, a pesar de los obstáculos que nos encontramos. La realidad es que el ritmo de vida que llevamos y todos los factores estresantes externos a menudo nos conducen […]
12 abril, 2016
El amor es obviamente un sentimiento de intensa atracción emocional hacia una persona, sin embargo, una relación no se basa únicamente en lo que sentimos, sino que se tiene que trabajar y cuidar para que sea duradera y sana. Aunque los hombres y las mujeres no demuestren de la misma manera sus sentimientos, existen 7 […]
12 abril, 2016
Ser padres es uno de los roles más importantes en la vida. Sin embargo, requiere mucho esfuerzo y recursos, y cuando hablo de recursos, no hablo solamente de recursos económicos, sino de recursos para hacer malabarismos con el tiempo, las diversas actividades de los niños, el trabajo, la planificación, etc. Las exigencias son altas, y […]
15 abril, 2016
¿Quién no ha dicho en algún momento de su vida que el tiempo pasa volando? Es cierto, hace poco yo tenía 24 años, y ahora ya he cumplido los 30. Siempre me habían hablado de los 30 como un evento que para nadie pasa desapercibido y que trae su famosa crisis de los 30. En […]
18 abril, 2016
¿Quién no quiere ser bueno en lo que hace y tener éxito? No creo no equivocarme si digo que todos queremos hacer las cosas bien, el tema es que no siempre nos ponemos mano a la obra para alcanzar nuestro objetivo, que requiere compromiso y constancia. A continuación, ocho hábitos que necesitas incorporar en tu […]
18 abril, 2016
Cuando hablamos de embarazo, siempre pensamos en él como un proceso maravilloso, los cambios del cuerpo, la intimidad que se crea en la pareja y, en fin, en la increíble experiencia que es. Pero con el embarazo, también empieza una serie de consejos no solicitados por parte de todo el mundo, y no solamente la […]
20 abril, 2016
Ver a una persona sufrir de ansiedad puede asustar e inquietar bastante, sobre todo si se trata de un ser querido. Sin embargo, la ansiedad, los nervios y el malestar son parte de nuestra vida y mucha gente sufre de ello. Lo que hay que hacer es saber cómo gestionarlo desde fuera según la persona […]
23 abril, 2016
Solemos pensar que la felicidad sólo toca a algunas personas afortunadas, pero no es así. La felicidad está en realidad al alcance de cada uno de nosotros y se puede cultivar fácilmente a través de pequeños gestos diarios. A continuación, te explico nueve de estas acciones que te pueden cambiar la vida.
25 abril, 2016
Después de haber recorrido la mitad del camino en nuestra vida, suele llegar una etapa de miedos y temores que, en realidad es sólo un mito. Llegar a los 40 años es en realidad el mejor momento de la vida, momento de crecimiento, de cambios y de enriquecimiento. Al fin y al cabo, todo depende […]
26 abril, 2016
Pelear por lo que uno cree puede llevar a una intimidad más profunda aún en una pareja. Sea cual sea el tema de desacuerdo, es una oportunidad para que dos personas que se aman y tienen puntos de vista diferentes, contribuyan al crecimiento y la evolución de la relación. Tener problemas y retos en la […]
28 abril, 2016
No lo podemos negar, las rupturas duelen y provocan un periodo de duelo ya que tenemos que cerrar un capítulo de nuestra vida y seguir adelante sin la persona con la que pensábamos tal vez pasar el resto de nuestra vida. Por costumbre, nos gusta evitar el dolor y solemos ahogar nuestras penas en el […]
28 abril, 2016
Para todas las parejas, “enamorarse” es una cosa, pero el secreto de una relación duradera reside en cómo “seguir enamorado”, sin que se esfume el amor con el paso del tiempo. A continuación, os explico unas reglas para preservar los sentimientos y no caer en una relación sin afectividad.
30 abril, 2016
¿Sabías que realmente existen los “happy places”? Pues sí, son reales y son los que te permiten escapar del estrés cotidiano y sentirte plenamente feliz y relajada. Estos lugares pueden ser tanto un centro comercial, como un aeropuerto, un parque, o una playa. No existe ninguna definición ya que para cada uno se trata de […]
3 mayo, 2016
Seas o no familiarizada con los chakras, te aseguro que son una poderosa fuente de energía y que, si los tienes armonizados, podrás alcanzar un bienestar físico, mental y espiritual que te permitirá lograr tus objetivos. A continuación, te propongo un plan de sólo 7 días para explorar y armonizar tus chakras, y así aumentar […]
3 mayo, 2016
Después de dar a luz, muchas mujeres no quieren ser tocadas. Sin embargo, independientemente del parto que hayas tenido, puedes tener unas relaciones sexuales increíbles. Sólo se trata de prestar atención a tu cuerpo y a tu pareja para poder usar el sexo como herramienta de recuperación en tu papel de madre y amante. A […]
3 mayo, 2016
¿Sueles esperar la aprobación de la gente que te rodea para cualquier cosa que hagas? ¿Te suele preocupar no estar a la altura para otras personas? Si contestas “si” a estas dos preguntas, es hora de hacer unos cambios si no quieres depender de la opinión y del juicio de los demás. Aprende a aprobarte […]
4 mayo, 2016
Sólo una persona que ha recorrido mucho camino en esta vida te puede enseñar cómo hacerlo y hacerlo bien. Solemos suponer que llevar una buena vida a una edad avanzada es sorprendente, sin embargo, y por suerte, algunas personas mayores nos demuestran que envejecer puede ser una ventaja y no una carga, siempre y cuando […]
6 mayo, 2016
Hoy en día, es cada vez más común ver cómo las niñas tienen que lidiar con la vergüenza que sienten hacia su propio cuerpo, y la presión para adecuarse a unos estándares de nuestra sociedad. Por eso, es importante enseñar a la próxima generación de niñas a sentirse orgullosas de lo que son y a […]