Felicidad Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
15 febrero, 2016
Habitos para una vida Feliz y saludable

7 Hábitos que me hacen estar Felíz y Saludable a diario

¿Quién no ha sentido por lo menos una vez esa necesidad de cambiar su estilo de vida, de conseguir un cierto equilibrio? Está claro que la rutina y las circunstancias de la vida no ayudan siempre, ¡pero dejemos de poner excusas! Todos podemos incluir a nuestro día a día unos hábitos fáciles, que nos permitirán […]
15 febrero, 2016
Medita y cambia tu vida

Medité durante un año y mi vida cambió

Como muchas de nosotras, no soy ninguna experta en cuanto a meditación. De hecho, era de las que pensaba que los beneficios de la meditación eran un mito y que nunca llegaría a practicarla, hasta que un día, entendí que mi vida tenía que cambiar drásticamente. Varias personas de mi entorno me comentaban las numerosas […]
16 febrero, 2016
Habitos Saludables ahorrar

10 Hábitos saludables para ti y tu bolsillo

¿Quién no ha empezado el año (éste o el pasado) pensando en nuevos propósitos? Si ves que tus propósitos te agobian en vez de motivarte, intenta hacer una lista de pequeños objetivos a corto plazo. Eso te puede ayudar a ver qué hábitos son más viables a largo plazo y adoptar unos cambios que lo […]
16 febrero, 2016
Amor duradero verdad

14 Preguntas que debes hacerte si buscas un amor profundo y duradero

A menudo pensamos que enamorarnos depende de nosotros y que no elegimos el lugar ni el momento. Pero si la amistad es la clave para un amor duradero, ¿por qué no empezar por ahí? Dejemos de lado el romance engañoso y pensemos en el enamoramiento como algo que ambas partes trabajan y preparan para llegar […]
16 febrero, 2016
relaciones estresante stress

Tipos de estrés energético: ¿Qué son y cómo pueden afectar tu vida sentimental?

No todos nos estresamos de la misma manera. Por eso, entender su tipo de estrés energético y el de su pareja es imprescindible para lograr una relación feliz a largo plazo. Cuando estamos molestos, solemos controlar la angustia a través de diferentes patrones (visual, kinestésico, digital o tonal) antes de responder física y verbalmente.
16 febrero, 2016
Rituales aumentar confianza seguridad

5 Rituales para el cuidado de tu confianza

Hoy en día, solemos pensar que vivimos en un mundo material basado en acciones y resultados, o sea un mundo exterior que nos crea a menudo una sensación de falta de reconocimiento. Sólo si prestamos atención a nuestro interior, podremos llegar a aceptar y amar nuestro cuerpo y nuestra mente.   Teniendo en cuenta el […]
16 febrero, 2016
baja autoestima consejos mejorar

5 Señales de una Autoestima Baja & Cómo cambiarlo

¿Te has preguntado alguna vez por qué no tienes otra vida? ¿Qué has hecho para merecer esta mediocre vida? Si piensas que no mereces ser feliz, está claro que tienes la autoestima por los suelos, y hay que remediar rápidamente antes de hacerte más daño, porque tienes dos opciones: reaccionar y recuperar la vida que […]
17 febrero, 2016
Hábitos energía salud bienestar

7 trucos para cambiar tu estilo de vida y aumentar tu energía

¿Te falta energía, tu motivación se ha escapado y estás siempre cansada? Si estos síntomas te suenan familiares, ¡no lo aceptes ni te asustes! Son síntomas más que frecuentes hoy en día, pero te puedo dar algunos trucos para combatirlos y darte el impulso que tanto necesitas.
17 febrero, 2016
consejos perder peso dieta

6 razones por las que no consigues perder peso

Todos sabemos que la obesidad es uno de los mayores problemas de salud hoy en día. Hace unos años, los expertos asumían que la causa de este problema se debía al consumo excesivo de calorías y a un estilo de vida sedentario. Sin embargo, la realidad parece ahora más compleja y estamos viendo que otros […]
17 febrero, 2016
Consigue tus objetivos con un método

3 pasos sencillos para llegar a la vida que quieres

¿Te suele costar alcanzar tus objetivos o pierdes tu energía por no ver unos resultados tan rápido como quisieras? Eso no ha pasado a todos, te lo aseguro. Yo empecé como estudiante en Ingeniería, cuando un día lo dejé todo para emprender un nuevo camino más espiritual, en el que aprendí mucho sobre la manifestación […]
17 febrero, 2016
Consejos para no criar hijos consentidos

10 maneras para que tu hijo no se convierta en un niño consentido

Todos los padres sabemos que llegará el día en el que nuestro niño pequeño tendrá que crecer y saber interactuar un mundo de adultos, sin que tenerlo al lado en un encuentro de amigos se convierta en una pesadilla. A continuación, 10 sugerencias que os puede ayudar en este sentido
20 febrero, 2016
Feliz atractiva autoestima sana

Porqué soy más feliz, más sana y más atractiva sin anticonceptivos hormonales

Muchas mujeres están convencidas de que se sienten más atractivas cuando toman anticonceptivos hormonales. Es verdad que la píldora favorece una piel más limpia y unos pechos más grandes, sin embargo, cuando yo dejé de tomarla, empecé por fin a sentirme yo misma, sexy y feliz.
22 febrero, 2016
Plantas interior zen felicidad

8 plantas de interior para un espacio más zen

Si eres de estas personas que piensan que no tienen “la mano verde”, siento decirte que esa excusa ya no vale. Todos podemos cuidar de una planta, y, de hecho, deberíamos hacerlo ya que, además de ser agradables a la vista, las plantas de interior ofrecen numerosos beneficios emocionales, espirituales y físicos. También, filtran toxinas […]
26 febrero, 2016
crecimiento personal etapas vida

Las 5 etapas de crecimiento personal

De pequeño, uno no se preocupa de saber dónde estará en un año, sino que vive el momento presente, la fase de desarrollo en la que está en ese momento, y va aprendiendo poco a poco. Sin embargo, cuanto más crecemos, más presión nos ponemos encima y lo queremos saber todo en ese mismo instante. […]
28 febrero, 2016
pareja amor vida felicidad

Unos sabios consejos de la pareja más longeva de Estados Unidos

Érase una vez la historia de John y Ann Betar, de 104 y 100 años, que llevan 84 años casados. Esta pareja americana comparte con nosotros el secreto de una relación duradera en una sociedad moderna en la que tener una cita se ha convertido muchas veces en algo virtual.
2 marzo, 2016
hogar energía limpieza orden

Cómo atraer la energía a tu casa

El hogar suele ser un reflejo y también una influencia de lo que somos. De hecho es un ingrediente clave en la manifestación de nuestros sueños. Por eso, es importante crear y dibujar un espacio personal que nos lleve hacia donde queramos llegar y soñar. A continuación, unos consejos para ayudarte a conseguir rápidamente este […]
3 marzo, 2016
trabajo feliz camino alma libertad

Cómo un trabajo que absorbe el alma te puede llevar a encontrar tu camino

La sociedad de hoy en día nos lleva a menudo a pasar la mayor parte de nuestro tiempo en el trabajo, con unas responsabilidades y una presión que nos va desgastando poco a poco. Hace unos años, estaba trabajando en una multinacional, lo tenía aparentemente todo, un hombre que me quería, un trabajo estable, un […]
5 marzo, 2016
sexo sagrado tantra cuerpo mente

10 pasos hacia el sexo sagrado

A menudo, se habla del sexo como algo malo, sucio y prohibido, y también se dice que es mejor con una persona con la que no deberíamos estar, porque infringir las normas atrae. Sin embargo, en el sexo ¿no se trata de una conexión intima? Si, y es más, el sexo es sagrado, aunque no […]
7 marzo, 2016
autoestima vida sentimientos pasiones

Un plan sencillo para tener la autoestima por las nubes

En una sociedad que nos hace creer que nunca estamos demasiado delgados, blancos, ricos, etc., amarse se ha convertido en un reto. Los que lo logran y toman la decisión de valorarse tal y como son, animan a los demás a seguirles, y demuestran que ese cambio es seguro y positivo. Sin embargo, llevar a […]
7 marzo, 2016
dieta ejercicio feliz equilibrio

Errores que todos cometemos con las dietas y el ejercicio

Hoy en día, la gran mayoría de las personas ya ha hecho en algún momento de su vida una dieta para verse mejor. Pero ¿existe realmente LA dieta perfecta y válida para todos? ¿Se trata, como muchos piensan, de comer orgánico, bajo en grasa, azúcares y carbohidratos? La respuesta a estas preguntas no es tan […]