El sexo es rejuvenecedor & 7 razones por las que tener una vida sexual activa

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¿Qué importancia le das a los orgasmos? Seguramente mucha, pero no la suficiente. Los orgasmos son una de las formas más importantes y más eficaces de cuidar tu salud física, emocional y psicológica. Sin embargo, la vida que llevamos nos empuja muchas veces a dejar de lado nuestra vida sexual, y el principal responsable es el estrés, causa mayor de una libido baja.

Si eres de las que dejan que pasen los días y se olvidan de los orgasmos, lee lo que viene a continuación y toma nota de todos los beneficios de una vida sexual activa:

1. Regula el período.

Se ha demostrado que tener relaciones al menos una vez a la semana ayuda a regular tu ciclo menstrual.

2. Ayuda a desintoxicar tu cuerpo.

Nuestro sistema linfático se encarga de deshacerse de los residuos y toxinas del cuerpo, y el sexo proporciona un masaje linfático y favorece por lo tanto el proceso de desintoxicación natural. De hecho, toda actividad física también ayuda a la circulación linfática.

3. Reduce el estrés.

El sexo, y en particular los orgasmos, aumentan el nivel de endorfinas en el cuerpo y provocan una relajación profunda.

4. Estimula las hormonas saludables.

Los orgasmos estimulan las hormonas DHEA, llamada también la hormona de la juventud. Esta hormona ayuda a luchar contra el envejecimiento, mejora la densidad de los huesos, aumenta la energía y la vitalidad, mejora la función cerebral y regenera la masa muscular.

5. Es rejuvenecedor.

Tener relaciones sexuales dos o tres veces a la semana tiene efectos más poderosos que cualquier crema anti edad. Es la clave para una piel radiante.

6. Fortalece el sistema inmunológico.

Se ha demostrado que el sexo fortalecer las defensas hasta un 20 %, lo cual ayuda a luchar contra los resfriados y la gripe.

7. Ayuda a aliviar el dolor.

Tener relaciones sexuales con regularidad ayuda a aliviar las migrañas y otros tipos de dolores frecuentes.

Si tienes tu vida sexual abandonada, tienes que ponerte manos a la obra y hacer que vuelva a salir tu lado más sexy. Unos cuantos orgasmos a la semana pueden literalmente cambiarte el humor e incluso la vida 🙂

JuliaAlvarez

JuliaAlvarez

Editora de mujercuerpoymente. También colaboro en diversas revistas de bienestar y vida sana, gastronomía y viajes.
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