¿Qué importancia le das a los orgasmos? Seguramente mucha, pero no la suficiente. Los orgasmos son una de las formas más importantes y más eficaces de cuidar tu salud física, emocional y psicológica. Sin embargo, la vida que llevamos nos empuja muchas veces a dejar de lado nuestra vida sexual, y el principal responsable es el estrés, causa mayor de una libido baja.
Si eres de las que dejan que pasen los días y se olvidan de los orgasmos, lee lo que viene a continuación y toma nota de todos los beneficios de una vida sexual activa:
Se ha demostrado que tener relaciones al menos una vez a la semana ayuda a regular tu ciclo menstrual.
Nuestro sistema linfático se encarga de deshacerse de los residuos y toxinas del cuerpo, y el sexo proporciona un masaje linfático y favorece por lo tanto el proceso de desintoxicación natural. De hecho, toda actividad física también ayuda a la circulación linfática.
El sexo, y en particular los orgasmos, aumentan el nivel de endorfinas en el cuerpo y provocan una relajación profunda.
Los orgasmos estimulan las hormonas DHEA, llamada también la hormona de la juventud. Esta hormona ayuda a luchar contra el envejecimiento, mejora la densidad de los huesos, aumenta la energía y la vitalidad, mejora la función cerebral y regenera la masa muscular.
Tener relaciones sexuales dos o tres veces a la semana tiene efectos más poderosos que cualquier crema anti edad. Es la clave para una piel radiante.
Se ha demostrado que el sexo fortalecer las defensas hasta un 20 %, lo cual ayuda a luchar contra los resfriados y la gripe.
Tener relaciones sexuales con regularidad ayuda a aliviar las migrañas y otros tipos de dolores frecuentes.
Si tienes tu vida sexual abandonada, tienes que ponerte manos a la obra y hacer que vuelva a salir tu lado más sexy. Unos cuantos orgasmos a la semana pueden literalmente cambiarte el humor e incluso la vida 🙂