El súper alimento que deberías agregar a tu café

Cuando pensamos en el café, lo último que se nos ocurre añadirle es una seta. Sin embargo, existen muchas setas con propiedades medicinales y beneficios nutricionales. Por ejemplo, el hongo chaga, rico en antioxidantes, reduce la inflamación en el cuerpo; el reishi mejora la salud del corazón reduciendo el nivel del colesterol LDL; el cordyceps aumenta el nivel de energía y el consumo de oxígeno; y la seta melena de león puede influir sobre la salud del cerebro.

Por lo tanto, el consumo diario de setas ricas en nutrientes puede tener unos beneficios muy significativos para tu salud, sea cual sea tu tipo de dieta. El único inconveniente es su sabor amargo. En cuanto al café, es una bebida que aporta ella también numerosos beneficios y casi todo el mundo la consume, a pesar de afectar al estómago. Sin embargo, la combinación del café y de las setas puede ayudar a aliviar estos problemas de acidez.

 

 

Os propongo dos recetas de café para que empecéis el día con buen pie, que mejore la salud de vuestro cerebro y que vuestro sistema inmunológico sea más fuerte.

 

 

 

 

Café con leche de setas fácil y rápido:

 

  • Un paquete de Four Sigmatic Mushroom Coffee con melena del león (una mezcla de café y setas, que viene en forma de polvo similar a otros cafés instantáneos)
  • 1 taza de agua caliente
  • Un toque de leche de almendras
  • Un poquito de stevia líquida con sabor a vainilla

Mezclar todos los ingredientes y disfrutar de su sabor y de sus beneficios.

 

 

 

Le café setas experto

 

  • 16 gramos de granos de café de alta calidad
  • 1 taza de agua caliente
  • Un paquete de Four Sigmatic Chaga Elixir
  • 1 cuchara de aceite de coco
  • 1 cucharadita de mantequilla clarificada
  • 1 cucharadita de extracto de Mucuna

Mole los granos de café y mézclalos con el agua caliente. Mezcla el café recién hecho con todos los otros ingredientes en una licuadora durante unos segundos y listo.

 

 

Prueba esta nueva mezcla e incorpórala a tu desayuno. No te arrepentirás del resultado y tu cuerpo te lo agradecerá.

Carmen G

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Entusiasta de la vida sana y la buena comida. Si puedo, doy la vuelta al mundo en busca de historias que escribir.
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