¿Cansada de renunciar a los dulces? ¡Con esta receta no será necesario!
TORTITAS FITNESS
¿Evitar dulces? ¿dieta = sacrificio? ¿adiós a las famosas tortitas mañaneras para mantener la línea?
Os pregunto ahora… ¿por qué martirizarse de esa manera cuando existen versiones fitness como la que os voy a mostrar? ¡Atentas!
¿Qué necesitas para su elaboración?
- 40 gr harina de avena de cualquier sabor. Yo las uso de la marca Max Protein
- 10 gr copos de avena
- 10 gr semillas de lino dorado
- 1 cda sopera colmada de levadura
- 3 gr stevia, si te gusta más dulce puedes añadir más cantidad
- 50 ml claras de huevo
- 50 ml leche de soja light
- 20 ml café solo
- Canela al gusto
¿Y ahora?
Se bate todo, y se formará una masa viscosa; si está muy muy espesa se agrega un poco más de café solo ¡y a la sartén! Previamente se engrasa con aceite de oliva virgen extra.
¿Y de topping?
Se puede añadir mermelada, frutas troceadas, siropes…Mi perdición son los siropes de la marca servivita 0Kcal con mucha canela ¡si! ¡existen siropes cero calorías!
¿A qué esperáis para una experiencia 100% dulce sin remordimientos? Además, la avena es uno de los cereales más limpios, ayudando a un buen funcionamiento del tracto intestinal, evitando infecciones y determinadas enfermedades. ¡Pero si son todo ventajas!
¿Y quién dijo que llevar un modo de vida saludable no es equivalente a disfrutar de estas delicias “fit” con apariencia “foodporn”?¡pero qué tontería!
Gema Nutrafit
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