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16 mayo, 2016
En algún momento de nuestra vida, siempre llega un momento en el que queremos un cambio, sea físico, emocional o mental. Por eso, tomar la decisión es el primer paso, y la acción es la segunda y definitiva, sin la cual el plan no resulta. Para ayudarte a dar el paso y hacer unos cambios, […]
9 julio, 2016
Educar a tu hijo para que coma saludable no es tarea fácil, ya que cualquier alimento nuevo, cualquier sabor o textura diferente, no será obligatoriamente aceptado con los ojos cerrados. Para que la comida se convierta en un hábito saludable y no en una pesadilla, te propongo que involucres a tu hijo en la planificación […]