JuliaAlvarez, Autor en Mujer Cuerpo y Mente
23 septiembre, 2016

Los 5 mitos mas grandes del Running

No te creas todo lo que dicen del Running, ni lo bueno ni lo malo. ¿Quieres saber lo que piensa alguien como tú que repentinamente se transformó en corredora de maratones?
6 septiembre, 2016
relaciones hombres mujeres pareja

15 cosas que buscan los hombres en una relación ¡aunque no lo digan!

¿Qué haríamos sin los hombres? Es verdad que nos encantan, pero también saben sacarnos de nuestras casillas a veces, sobre todo cuando no saben o no pueden decirnos lo que realmente quieren. Sin embargo, por mi propia experiencia, os puedo contar que todos necesitan que les ofrezcamos lo siguiente:
6 septiembre, 2016
atractiva poderosa deseada actitud

3 actitudes poderosas que te harán irresistiblemente atractiva

¡Por fin has conocido a un chico que vale la pena y que te gusta! Ahora tienes que sacar tus armas para atraerlo hacia ti y hacer que se interese por ti. A menudo nuestras armas son nuestros dones como cocineras, o lo buenas que somos para resolver problemas. Sin embargo, no olvidemos que una […]
12 agosto, 2016
relación amor rutina mañana

5 rituales mañaneros que le darán una nueva vida a tu relación

Las parejas suelen decir que no quieren caer en la rutina, sin embargo, las rutinas son esenciales, y en particular por la mañana al despertarse. Es importante no dar la relación por sentada y tener detalles para mantener la pasión.
21 julio, 2016
relación pareja emoción vida

4 consejos para crear y mantener una relación consciente y duradera

Muchas relaciones de pareja empiezan con diversión, emoción, aventura y alegría, para luego caer en una rutina en la que nada de eso existe. De hecho, al principio, te encanta todo de tu pareja y te hace sentir más viva que nunca. Pero desafortunadamente, con el paso del tiempo, acabas irritada con cada uno de […]
19 julio, 2016
masturbación sexo orgasmo beneficios

Por qué la masturbación mejora tu vida

Según terapeutas del sexo y relaciones, la masturbación es y desde siempre ha sido parte de los seres humanos, y proporciona numerosos beneficios tanto a las personas individuales como a las relaciones.
16 julio, 2016
niños alegría felicidad adultos

7 cosas que mis hijos me han enseñado sobre la felicidad

Si bien intentamos educar a nuestros hijos de la mejor manera posible y enseñarles unos valores para ser felices en la vida, lo que ellos nos pueden enseñar es igual de importante y nos puede aportar muchísimo.
15 julio, 2016
hábitos ansiedad cambios vida

El arte de transformar tu vida de verdad

Todos pasamos por una fase de nuestra vida en la que queremos y/o necesitamos hacer un cambio para sentirnos más felices. El problema es por dónde empezar, qué hacer y qué cambiar si disponemos de poco tiempo y poca energía.
14 julio, 2016
corazón roto protección señales

22 señales de que tus bloqueos emocionales te impiden encontrar el amor verdadero

Sales de una relación complicada, estás dolida y ahora evitas el amor y las relaciones por el daño que te han hecho. Te has construido una barrera protectora y aunque pasara ahora a tu lado el amor de tu vida, tu instinto de protección te apartaría de él. De hecho, has eliminado de tu mente […]
13 julio, 2016
ansiedad nervioso superar meditar

¿Te sientes nerviosa o tensa? 5 consejos simples para ayudarte a superarlo

Cada uno tiene sus momentos claves en los que se pone nervioso y siente ansiedad. Además de los momentos difíciles de la vida, algunas personas se pueden sentir abrumadas en ciertas situaciones específicas, como en un avión, en el mar, con perros, cuando tienen que hablar en público, etc.
12 julio, 2016
pareja ruptura ex arreglar

Cómo recuperar tu relación después de una ruptura

¿Has intentado alguna vez volver con un ex después de una separación tormentosa? Si es tu caso, no estás sola, ya que muchos lo hemos hecho, y hemos intentado llamar la atención de un ex de todas las maneras posibles (y no siempre positivas) para hacerle entender lo que se está perdiendo.
7 julio, 2016
pareja amor Internet cita

6 trucos para encontrar a tu alma gemela

¿Quién no ha amado, sufrido, y vuelto a amar para finalmente tener el corazón roto? En algún momento de nuestra vida, casi todas hemos pensado que sería mejor aprender a vivir sola porque nunca encontraremos a ese gran amor que nos haría reamente feliz. Sin embargo, cada día te puede ofrecer una nueva oportunidad de […]
5 julio, 2016
amor verdadero atraer conexión

Una guía intuitiva para encontrar el amor verdadero y duradero

¿Cuál es el ingrediente más importante para recibir al amor? Seguramente sea la intuición. De hecho, el verdadero amor sólo puede surgir y crecer cuando consigues conectar con tu voz interior. También, es importante entender que una relación de pareja no se trata únicamente de lo que la otra persona haga o diga, sino de […]
29 junio, 2016
alimentos afrodisiacos sexo hormonas

12 alimentos naturales afrodisíacos

¿Sabías que la comida puede afectar directamente tu deseo sexual? Algunos alimentos son literalmente afrodisíacos y pueden aumentar tu libido, así que ¿por qué privarse de los poderes de unos alimentos naturales? Quédate con la lista siguiente y recuerda que no le hace daño a nadie darse un poco de placer.
28 junio, 2016
pareja confesión secreto relación

Cómo comportarte cuando tu nuevo amor te suelta una bomba

Llevas ya unos meses conociendo a esa persona que tanto te gusta, todo va muy bien y, un día, te confiesa algo que debería haberte dicho antes, pero no lo hizo por alguna razón. Te cuesta aceptarlo, pero decides enfrentarte a esa nueva situación y mantener la calma.
28 junio, 2016
relación toxica confianza soledad

5 señales de que tu relación es tóxica

¿Ya te has sentido sola estando en una relación de pareja? Una relación puede llegar a ser muy poco saludable para ti cuando toma el control de tu vida y absorbe tu autoestima. Sin embargo, no suele fácil librarse de una de esas relaciones llamadas tóxicas, y, de hecho, puede incluso costar verla de forma […]
23 junio, 2016
pareja hombre mujer relación

10 cosas que buscan las mujeres en una relación ¡aunque no lo digan siempre!

¿Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus? Puede ser. Lo que sí es seguro, es que a menudo no hablan el mismo idioma y no se entienden siempre. Los hombres piensan que las palabras y las acciones de las mujeres son contradictorias, y tal vez sea cierto. De hecho, por eso al género […]
23 junio, 2016
amor verdadero caracteristicas vida

11 características del amor verdadero

¿Cómo se reconoce a una pareja realmente enamorada? En realidad, el amor verdadero no se resume en cenas románticas, regalos y viajes, sino en unas prácticas diarias que marcan la diferencia, esos detalles que alimentan la relación y hacen que dure la pareja. En otras palabras, es lo que queda cuando la llama inicial se […]
22 junio, 2016
meditar rutina hábito día

Cómo encajar unas mini meditaciones en tu vida cotidiana

En la sociedad de hoy en día, pasamos la mayor parte del tiempo perdidos en nuestros pensamientos, desde el momento en que nos despertamos hasta dormirnos por la noche, y no nos damos cuenta de que esta incesante actividad mental nos genera estrés y ansiedad.
20 junio, 2016
pareja feliz compromiso promesas

7 promesas sagradas que se hacen las parejas felices

¿Qué necesita una pareja para funcionar y ser feliz? Esa es la pregunta que muchos nos hacemos. Encontrar a la persona adecuada no es fácil, y permanecer juntos, menos aún. Estar en una relación requiere tiempo, energía, esfuerzos y compromiso. Si piensas que una relación se mantiene sola, estás equivocada. Es esencial cultivar una relación […]