Belleza & Estilo Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
16 febrero, 2016

Los secretos de Elle Macpherson para verse y sentirse bien a cualquier edad

La supermodelo y mujer de negocios australiana de 51 años, Elle Macpherson, siempre ha sido una apasionada del bienestar fácil y accesible para todos. Por eso, nació su último reto, WelleCo, una línea de polvos alcalinizantes y suplementos, cuyo objetivo es de convertirse en una marca de estilo de vida saludable. Super Elixir, su producto […]
20 febrero, 2016
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Una mascarilla casera de arcilla verde para revitalizar y refrescar tu piel

Todo empezó cuando, después de unas cuantas noches sin dormir por culpa de mi insomnio, una amiga me dijo que no podía seguir con esta cara. Ya sabía yo que mis problemas nocturnos no iban a desaparecen tan fácilmente, así que decidí aprovechar mis noches para buscar una solución más rápida y así aparentar estupenda […]
1 marzo, 2016
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La laca de pelo más efectiva jamás probada

Vamos a dedicar este artículo al mejor producto de belleza que hemos visto en mucho tiempo, que no sólo hace promesas, sino que también las mantiene, y además es totalmente natural y protege el medio ambiente.
12 abril, 2016
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10 reglas de alimentación para una piel radiante a todas las edades

Además del tiempo que pasa, la vida que llevamos, el estrés, la contaminación, la alimentación, y otros factores externos afectan negativamente a nuestro organismo, y por lo tanto a nuestra piel. Por eso, es importante protegernos la piel, usar cremas anti arrugas, etc., pero también se ha comprobado que lo que más puede ayudar a […]
13 abril, 2016
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5 alimentos básicos para unas uñas fuertes y saludables

Cuando hablamos de la dureza y fortaleza de las uñas, es cierto que existe un factor hereditario. Sin embargo, hay otro factor que puede hacer mucho para mejorar la condición general de las uñas, y se trata de la alimentación. Si incorporas los 5 alimentos siguientes en tu dieta, verás resultados en breve y tus […]
13 abril, 2016
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Cómo desintoxicar fácilmente tu piel para la primavera

Ya ha llegado la primavera, y pronto los días de sol que nos dan ganas de enseñar más piel. Es el momento ideal para desintoxicar nuestra piel, cuidarla y reforzar nuestra lucha contra el envejecimiento. Por eso, os doy algunos consejos prácticos y sencillos para tener una piel más saludable y radiante:
27 abril, 2016
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Bebidas caseras con súper poderes para tu belleza

En los últimos años, el mercado de suplementos de vitaminas y minerales ha crecido de forma considerable, sin embargo, se ha comprobado que unos preparados vegetales y minerales, sea en polvo o líquido pueden tener el mismo efecto. A continuación, os propongo unas bebidas que podéis preparar en casa, en las que añadiremos probióticos en […]
27 abril, 2016
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4 usos fantásticos del aceite de coco

Sea cual sea el uso que le demos al aceite de coco, esta grasa saturada saludable es un milagro. Sus beneficios son muy numerosos, y si te acostumbras a sacarle el máximo partido, te puedes incluso ahorrar dinero, ya que es multi-uso. Por ejemplo, te puede ayudar a perder peso, evita enfermedades cardiovasculares y problemas […]
30 abril, 2016
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3 mascarillas caseras & consejos para una piel limpia

Una piel sana y cuidada es el reflejo de unos óptimos hábitos de salud, higiene y nutrición. Por eso, es importante adoptar un estilo de vida, unos hábitos y una dieta limpia para cuidar de nuestro órgano de mayor tamaño. A continuación, os explico 10 trucos para tener y preservar una piel limpia y sana:
4 mayo, 2016
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Usa la miel como producto de belleza para tener una piel radiante

¿Sabías que la miel tenía unos poderes increíbles sobre tu salud y tu piel? La miel, elaborada a partir del polen de las flores que las abejas recogen en unas bolsitas que tienen en las patas, contiene una enorme cantidad de energía bioactiva pura. Desde tiempos antiguos, se ha utilizado la miel por su poder […]
6 mayo, 2016
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Un delicioso batido verde para estar radiante

Ya sabemos que no existe ningún remedio milagro para tener una piel radiante y limpia, sin embargo, es evidente que una deliciosa mezcla de alimentos ricos en vitamina C y fibra, y con poderes desintoxicantes y digestivos, contribuye a que estemos más guapas que nunca.
7 mayo, 2016
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La clave que le falta a tu rutina de belleza

Cuando hablamos de rutina de belleza, lo primero que nos viene a la mente son principalmente cremas y otros productos costosos que nos prometen una piel joven y radiante. En realidad, el secreto de la belleza es meditar. Se ha demostrado que la meditación tiene el poder de frenar el reloj biológico y el proceso […]
9 mayo, 2016
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El secreto de belleza de las Tahitianas

Las tahitianas guardan un secreto de belleza bien escondido que las hace lucir hermosas y exóticas siempre: el aceite de Monoï.
16 mayo, 2016
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Los 4 componentes que es mejor no tener en tus productos de belleza. ¡Mira la composición!

¿Te esfuerzas cada día para comer sano y hacer ejercicio? ¡Muy bien! Aun así, te falta una cosa por hacer (si no la haces ya), y es evitar de exponerte diariamente a una larga lista de productos químicos nada más levantarte. Las toxinas están presentes en casi todos tus productos de belleza, desde limpiadores faciales […]
24 mayo, 2016
belleza natural confianza vida

5 maneras de lucir fantástica sin esfuerzo y sin maquillaje

¿Te gustaría lucir maravillosa de buena mañana sin pasar media hora en el baño arreglándote y maquillándote? No sólo es posible, sino que puedes estar mejor todavía sin eso. Lo único que necesitas es confianza natural. A continuación, cinco consejos para ayudarte a aprovechar esa belleza natural que todas tenemos:
28 mayo, 2016
piel cara limpia mascarilla

3 mascarillas caseras & tips para eliminar las imperfecciones y tener una piel limpia

¿Tienes acné y no entiende por qué? La piel siendo el reflejo de tu alimentación, es evidente que, si quieres deshacerte de estas imperfecciones, tendrás que modificar tu dieta. Lo primero será eliminar el azúcar por completo, y luego tendrás que consumir muchas verduras, hacer una limpieza del hígado y aplicarte mascarillas nutritivas. En tan […]
4 junio, 2016
limpiar piel aceite natural

Porqué es mejor lavarse la cara con aceite. ¡En serio!

¿A quién se le ocurriría lavarse la cara con aceite? Seguramente a pocas personas, sin embargo, por muy loco que suene, es una excelente manera para eliminar las impurezas y limpiar la piel, ya que el aceite nuevo que utilizas se juntará con el sebo (aceite de tu piel) y lo disolverá.
9 junio, 2016
productos belleza tóxico natural

4 productos de belleza potencialmente tóxicos que deberías dejar de usar

¿Sabes cuántos productos de belleza usas cada día? La media es de 12, y estos productos contienen aproximadamente 168 ingredientes. Obviamente, no todos los productos que usamos son tóxicos, pero muchos contienen unos componentes químicos peligrosos como los parabenos, los ftalatos y las dioxinas, y el hecho de estar expuestos diariamente a ellos puede ser […]
16 junio, 2016
maquillaje ritual sagrado belleza

Cómo convertir tu rutina de maquillaje en un ritual sagrado

¿Qué relación tienes con el maquillaje? Todas las mujeres tienen algún vínculo especial con el maquillaje, sea una obsesión o un desinterés absoluto. En todo caso, no olvidemos que las mujeres tienen una belleza natural, a pesar del mensaje constante de la sociedad, que nos quiere hacer más guapas con una infinidad de productos que […]
19 junio, 2016

¿Curvas de escándalo? Las pesas serán tu mejor arma

Seguramente habréis manifestado en varias ocasiones la frase “yo no entreno con pesas porque no quiero estar cuadrada, prefiero hacer clases en el gym”. Esta afirmación es absolutamente falsa; pues quiero hablaros desde mi propia experiencia, ya que yo era de esas chicas que pensaba que si usaba las pesas en mi entrenamiento iba a […]