6 septiembre, 2016
¿Qué haríamos sin los hombres? Es verdad que nos encantan, pero también saben sacarnos de nuestras casillas a veces, sobre todo cuando no saben o no pueden decirnos lo que realmente quieren. Sin embargo, por mi propia experiencia, os puedo contar que todos necesitan que les ofrezcamos lo siguiente:
14 julio, 2016
El olfato es seguramente el sentido más emocional que tenemos. Es un camino directo hacia la memoria y un simple olor nos puede hacer viajar hacia momentos y emociones como la felicidad, la vulnerabilidad, la tristeza, etc.
13 julio, 2016
Cada uno tiene sus momentos claves en los que se pone nervioso y siente ansiedad. Además de los momentos difíciles de la vida, algunas personas se pueden sentir abrumadas en ciertas situaciones específicas, como en un avión, en el mar, con perros, cuando tienen que hablar en público, etc.
28 junio, 2016
¿Ya te has sentido sola estando en una relación de pareja? Una relación puede llegar a ser muy poco saludable para ti cuando toma el control de tu vida y absorbe tu autoestima. Sin embargo, no suele fácil librarse de una de esas relaciones llamadas tóxicas, y, de hecho, puede incluso costar verla de forma […]
24 mayo, 2016
¿Te gustaría lucir maravillosa de buena mañana sin pasar media hora en el baño arreglándote y maquillándote? No sólo es posible, sino que puedes estar mejor todavía sin eso. Lo único que necesitas es confianza natural. A continuación, cinco consejos para ayudarte a aprovechar esa belleza natural que todas tenemos:
24 mayo, 2016
Nos encanta poder arreglar las cosas en un plis y curarnos de forma rápida erradicando los síntomas sin ni siquiera entender las causas del problema. Sin embargo, los cambios duraderos provienen de un proceso más profundo en el que tenemos que analizar nuestros pensamientos y acércanos a nuestras emociones con compasión. En otras palabras, un […]
17 mayo, 2016
Hace no tanto tiempo, definir la infidelidad era bastante fácil, ya que si tenías relaciones sexuales con una persona que no era tu pareja, eras infiel. En todo caso, alguna práctica oral podía también ser infidelidad, sobre todo para las mujeres. Luego, con la llegada de Internet, los Smartphone, etc., la línea entre la fidelidad […]
6 mayo, 2016
Hoy en día, es cada vez más común ver cómo las niñas tienen que lidiar con la vergüenza que sienten hacia su propio cuerpo, y la presión para adecuarse a unos estándares de nuestra sociedad. Por eso, es importante enseñar a la próxima generación de niñas a sentirse orgullosas de lo que son y a […]
19 abril, 2016
¿Quién no ha sufrido por alguien y/o ha hecho daño, sea accidental o intencionalmente? Algunas heridas pueden hacer un daño irreparable y acabar con una relación. Pero ¿por qué nos cuesta tanto asumir la responsabilidad y pedir disculpas?
11 abril, 2016
Los jóvenes suelen crecer rodeados de información y de imágenes en general que les condicionan mucho, no sólo a esa edad, sino que quedan huellas que pueden permanecer durante mucho tiempo y afectar a la vida adulta. Desde la manera de vestir, hasta la forma del cuerpo, pasando por el estilo de vida. Dichas huellas […]
31 marzo, 2016
Vivimos en una sociedad en la que es fácil no estar conforme con su cuerpo y querer constantemente cambiar algo para poder querernos más. Sin embargo, si nos lo proponemos, podemos querer nuestro cuerpo. Sólo necesitamos una ayuda y los 3 trucos que os propongo:
16 febrero, 2016
¿Te has preguntado alguna vez por qué no tienes otra vida? ¿Qué has hecho para merecer esta mediocre vida? Si piensas que no mereces ser feliz, está claro que tienes la autoestima por los suelos, y hay que remediar rápidamente antes de hacerte más daño, porque tienes dos opciones: reaccionar y recuperar la vida que […]
16 febrero, 2016
Hoy en día, solemos pensar que vivimos en un mundo material basado en acciones y resultados, o sea un mundo exterior que nos crea a menudo una sensación de falta de reconocimiento. Sólo si prestamos atención a nuestro interior, podremos llegar a aceptar y amar nuestro cuerpo y nuestra mente. Teniendo en cuenta el […]