relaciones Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
16 febrero, 2016
relaciones estresante stress

Tipos de estrés energético: ¿Qué son y cómo pueden afectar tu vida sentimental?

No todos nos estresamos de la misma manera. Por eso, entender su tipo de estrés energético y el de su pareja es imprescindible para lograr una relación feliz a largo plazo. Cuando estamos molestos, solemos controlar la angustia a través de diferentes patrones (visual, kinestésico, digital o tonal) antes de responder física y verbalmente.
7 marzo, 2016
amistad salud relaciones vida social

Tus amigos son tan importantes para tu salud como tu alimentación y el ejercicio

Hoy en día, todos sabemos que una de las claves para estar sano es cuidar su alimentación y hacer ejercicio. Sin embargo, nos olvidamos que hay otro ingrediente igual de valioso para la salud, y es la amistad. Sí, los amigos son buenos para la salud.
13 marzo, 2016
pareja sexo feliz musica bienestar

Un pequeño cambio & tendrás más sexo

Si sientes que el silencio predomina en tu casa, y más específicamente en tu cama, que los móviles y otras tecnologías se meten en la cama entre tu pareja y tú, puede que la música sea tu salvación. Efectivamente, un estudio recientemente publicado, llamado “la música hace el hogar”, realizado por Sonos, Apple Music y […]
13 marzo, 2016
movimiento consciente cuerpo mente

3 maneras de sintonizar tu cuerpo para relacionarte mejor

Habitualmente, no somos conscientes de los movimientos de nuestro cuerpo, es decir que el cuerpo se suele ajustar a las exigencias del momento para que estemos más a gusto y no nos damos cuenta de ello. De hecho, la mayor parte del tiempo, no tenemos ni idea de lo que nuestro cuerpo está haciendo y […]
4 abril, 2016
relación razón comprensión compasión

Si piensas que siempre tienes razón, tal vez estés arruinando tu relación

¿Cómo mejorar las relaciones? Esta pregunta ya se ha hecho miles de veces, y siempre oímos lo mismo, que es necesario no estar estresada, dormir bien, ser más feliz, etc. Pero yo añadiré que también es importante dejar esa necesidad de siempre querer llevar la razón. Todos estamos convencidos que nuestra opinión es la única […]
5 abril, 2016
deseo sexual libido hormonas

Qué afecta a tu deseo sexual & cómo solucionarlo

El deseo sexual se puede ver afectado por diferentes razones, como por ejemplo problemas de comunicación en la relación, estrés o un desequilibrio del sistema hormonal. De hecho, aunque el ciclo de cada mujer sea diferente, existen dos fases en las que experimentamos un aumento repentino de testosterona: la ovulación y la fase lútea. Si […]
7 abril, 2016
relación tóxica salud- nergía

Cómo eliminar a las personas y relaciones tóxicas de tu vida

Las relaciones tóxicas son un tipo de relaciones que se pueden dar en cualquier ámbito social, y que enganchan hasta tal punto que quedamos atrapados en una red negativa de la que nos cuesta salir, a pesar del sufrimiento que genera.
8 abril, 2016
veinte años amistades trabajo camino

Lo que más te da poder cuando tienes 20 y tantos años

A partir de los 20 años, y hasta acabar esta década, vivimos una etapa de búsqueda, de novios y de trabajos temporales, y, sobre todo, de amistades que perduran y que se disuelven, como si fueran una familia. De la misma manera, las relaciones románticas también van y vienen, pero es importante subrayar que ninguna […]
26 abril, 2016
amor relación positivismo

Cómo encontrar al amor que te mereces

¿Por qué acumulamos relaciones predestinadas al fracaso? A menudo, atraemos a gente que reflejan una parte de nosotros mismos que necesita sanarse. Por eso, si aprendemos a querernos más y si nos sentimos sanos, las relaciones sanas vendrán solas. Al fin y al cabo, ¿no existe la Ley de la Atracción?
28 abril, 2016
amor triste corazón roto

Cómo curar un corazón roto en sólo 3 pasos

No lo podemos negar, las rupturas duelen y provocan un periodo de duelo ya que tenemos que cerrar un capítulo de nuestra vida y seguir adelante sin la persona con la que pensábamos tal vez pasar el resto de nuestra vida. Por costumbre, nos gusta evitar el dolor y solemos ahogar nuestras penas en el […]
2 mayo, 2016
amigas espiritual relación vida

Cómo conocer a gente que entienda tu lado espiritual cuando te sientes sola

Es muy normal pasar por alguna crisis al llegar a una cierta etapa de su vida, una etapa en la que salir de fiesta ya no es nuestra prioridad y en la que sentimos que nuestros amigos no nos aportan en ese momento lo que necesitamos. Esa etapa suele coincidir con una sed de espiritualidad, […]
3 mayo, 2016
sexo intimidad parto placer

Cómo disfrutar del sexo después del parto

Después de dar a luz, muchas mujeres no quieren ser tocadas. Sin embargo, independientemente del parto que hayas tenido, puedes tener unas relaciones sexuales increíbles. Sólo se trata de prestar atención a tu cuerpo y a tu pareja para poder usar el sexo como herramienta de recuperación en tu papel de madre y amante. A […]
3 mayo, 2016
quererse amor relaciones feliz

Es importante quererte a ti misma para tener relaciones felices

¿Sueles esperar la aprobación de la gente que te rodea para cualquier cosa que hagas? ¿Te suele preocupar no estar a la altura para otras personas? Si contestas “si” a estas dos preguntas, es hora de hacer unos cambios si no quieres depender de la opinión y del juicio de los demás. Aprende a aprobarte […]
9 mayo, 2016
alma gemela relaciones amor

Los 3 tipos de almas gemelas

Las almas gemelas son, por definición, personas que se complementan y comparten afinidades en el campo afectivo, amoroso, amistoso, sexual o espiritual. Sin embargo, son complejas y no siempre tenemos una idea acertada acerca de ellas. De hecho, ¿sabías que existen 3 tipos de almas gemelas?
11 mayo, 2016
amigos relaciones verdaderos

¿Se pueden contar los amigos con los dedos de una mano?

¿Eres de los que piensan que cuantos más amigos, mejor? La verdad es que tener un círculo amplio de amigos te permite encontrar siempre a alguien en caso de necesidad, y también, se ha demostrado con eso te ayuda a manejar mejor el dolor tanto físico como emocional. Sin embargo, unos estudios realizados en el 2007 […]
16 mayo, 2016
amor propio autoestima inseguridades

11 señales de que la inseguridad te arruina la vida & cómo cambiar el patrón

Muchas personas faltan de amor propio y sufren inseguridades que, a la larga, las alejan del amor y de la felicidad. El hecho de despreciarte afecta tu vida entera, tus relaciones, tu trabajo y tu salud.
24 mayo, 2016
sexo relaciones mejorar consejos

7 maneras de mejorar tu vida sexual sin importar el tiempo que llevas con tu pareja

Nos encanta poder arreglar las cosas en un plis y curarnos de forma rápida erradicando los síntomas sin ni siquiera entender las causas del problema. Sin embargo, los cambios duraderos provienen de un proceso más profundo en el que tenemos que analizar nuestros pensamientos y acércanos a nuestras emociones con compasión. En otras palabras, un […]
26 mayo, 2016
energía emociones positiva alegría

¿Necesitas ponerte a dieta emocional? Descubre cómo hacerlo

Existen dos tipos de dietas: la dieta en términos de alimentos, es decir los alimentos que consumimos, las calorías, los nutrientes, etc., y la dieta psicológica, o sea la que nos aporta diferentes tipos de emociones. Ya sabemos reconocer la comida basura, pero no siempre conseguimos ver las emociones negativas, las que no dejan lugar […]
3 junio, 2016
redes sociales conexción vida

Tres razones por las cuales los medios sociales dañan tu vida social real

¿Te has dado cuenta de que el turismo cultural está siendo sustituido por la representación digital de las cosas y que los medios sociales de comunicación están cambiando por completo la experiencia de un viaje? De hecho, pasamos más tiempo pensando en cómo la gente percibirá nuestras aventuras que disfrutando de ellas. Sentimos cada vez […]
6 junio, 2016
felicidad mitos actitud pensamientos

4 mitos sobre la felicidad que te impiden ser realmente feliz

Todos tenemos una idea de lo que puede ser la felicidad, pero, desafortunadamente, no todos la experimentamos. Algunas personas incluso no creen en ella, piensan que no se la merecen o que es algo inaccesible. Sin embargo, todos podemos alcanzarla, con trabajo, perseverancia y también dejando atrás unos mitos sobre la felicidad que nos suelen […]