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15 junio, 2016
aliviar estrés feliz consejos

5 maneras fáciles de mejorar tu día en menos de un minuto

¿Tienes la sensación de que a veces todo te sale mal por mucho que intentes organizar y planearlo todo a la perfección? Eso nos pasa a todos. Piensas en un plan A, B, C, D e incluso E, pero acaba saliendo el plan F que te chafa todo el día y piensas que no hay […]
11 julio, 2016
viajar avión bienestar trucos

6 consejos para sentirte fenomenal en tu próximo vuelo

¿Estás ilusionada por un viaje y te produce aprensión tener que subirte al avión? Si las vacaciones te llenan de alegría, no dejes que el viaje te fastidie. A continuación, te propongo algunos tips para que te sientas fenomenal y que tengas un buen viaje de principio a fin.