beber Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
4 junio, 2016
limpiar piel aceite natural

Porqué es mejor lavarse la cara con aceite. ¡En serio!

¿A quién se le ocurriría lavarse la cara con aceite? Seguramente a pocas personas, sin embargo, por muy loco que suene, es una excelente manera para eliminar las impurezas y limpiar la piel, ya que el aceite nuevo que utilizas se juntará con el sebo (aceite de tu piel) y lo disolverá.
15 junio, 2016
sueño alimentación noche dormir

Qué comer para dormir mejor & tips de expertos

¿Ya te has dado cuenta de que algunos alimentos te dejan medio dormida mientras otros te impiden conciliar el sueño? La comida interactúa directamente sobre tu estado de alerta mediante una serie de reacciones químicas que se producen en tu cuerpo y tu cerebro. Por eso, tienes que saber qué alimentos favorecen el sueño para […]