26 junio, 2016
¿Qué necesitan comer los niños? Seguramente ningún producto lleno de colorantes y aditivos artificiales que desgraciadamente les encantan. Todos estos productos con alto contenido en azúcares refinados son los que les provocan picos de energía, rabietas y falta de concentración. Por eso, es importante acostumbrarles a una dieta saludable, que incluye los 3 nutrientes claves […]
21 julio, 2016
¿Estás muy cansada últimamente y tu energía depende de la cafeína, del azúcar y otras bebidas energéticas? Tal vez pienses que un complemento multivitamínico es tu solución, sin embargo, uno de los mayores motores del cansancio proviene de las glándulas suprarrenales, y si no buscas por qué estas glándulas están agotadas, seguirás cansada.