sabor Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
4 junio, 2016
receta helado coco sano

Helado de coco sin azúcar fácil y delicioso

¿Ya ha llegado el calor y te apetece refrescarte con un helado? Te propongo una receta que te permitirá disfrutar sin problema de consciencia ya que no contiene azúcar. Este helado de coco es muy fácil de elaborar y te dejará con un muy buen sabor de boca.
10 junio, 2016
agua beber hidratación frutas

8 formas de beber más agua a diario

¿Sabías que el 70 % de tu cuerpo está compuesto de agua? De hecho, el agua es un elemento esencial y vital en nuestra dieta para tener una salud óptima. El agua ayuda a reduce el dolor, a disminuir el hambre y a arrastrar las toxinas. Si te cuesta beber tus dos litros de agua […]