reflexionar Archivos - Mujer Cuerpo y Mente
3 junio, 2016
meditar equilibrio vida felicidad

Un ejercicio de meditación para ayudarte a encontrar tu equilibrio

¿Alguna vez te has preguntado qué apariencia tendrían tus sentimientos si pudieras pintarlos todos en un cuadro? Es probable que te salga algo un poco caótico, una mezcla de preocupaciones y de planes, con tu pareja, tus hijos, tus compañeros de trabajo, una lista de la compra, una sarten y un sujetador colgado por ahí, […]
24 junio, 2016
actividades verano bienestar sin alcohol

Actividades para divertirte este verano – sin alcohol

En la vida, pasamos por varias fases, y muchos de nosotros tenemos una fase de fiesta y alcohol, y suele ser en esa fase cuando uno empieza a sentirse sin energía, a engordar y a pasar los domingos con resaca en el sofá. Sin embargo, recuerda que no tiene por qué ser así. Dejar de […]
6 septiembre, 2016

La Princesa y El Sapo

Esta metáfora aunque está muy “sobada”, me viene muy bien para explicar lo que vengo viendo, oyendo y viviendo a lo largo de mi joven y experimentada vida con otras mujeres.