7 marzo, 2016
¿Quién no quiere ser feliz y alejar los pensamientos negativos de su día a día? Es obvio que todos aspiramos a este tipo de vida, pero no todos no permitimos tener las herramientas necesarias para conseguirlo. Es cierto que mantener una actitud positiva todo el tiempo no es fácil y primero hay que tener una […]
1 abril, 2016
Muchos de nosotros pensamos que tenemos que cumplir con unas cuantas cosas o alcanzar algunos objetivos para poder ser felices, y que la felicidad sólo se deja ver entre 2 nubes de vez en cuando. Sin embargo, cualquiera puede ser feliz y crear de forma consciente su rincón de alegría, teniendo claro cuál es el […]
9 abril, 2016
Con la llegada de la primavera, es hora de hacer no sólo la limpieza habitual de la temporada, sino también de limpiar el hogar de toda la energía negativa del invierno. En efecto, un espacio negativo refleja una vida negativa, así que apartemos el caos y la negatividad de la casa, de la misma manera […]
6 mayo, 2016
¿Has tenido alguna vez un sentimiento no deseado escondido que haya salido en el peor momento? A veces no conseguimos tapar lo que sentimos, sin embargo, tenemos esta capacidad y sólo hay que saber refrescar su espacio interior y crear una actitud alegre en cualquier circunstancia.
26 mayo, 2016
Existen dos tipos de dietas: la dieta en términos de alimentos, es decir los alimentos que consumimos, las calorías, los nutrientes, etc., y la dieta psicológica, o sea la que nos aporta diferentes tipos de emociones. Ya sabemos reconocer la comida basura, pero no siempre conseguimos ver las emociones negativas, las que no dejan lugar […]
15 julio, 2016
Desafortunadamente, el estrés y la ansiedad son parte de nuestra vida. Nos sentimos solos a pesar de estar rodeados de gente, y poco a poco los pensamientos negativos nos ganan. Pero no olvidemos que los seres humanos son una especie tribal, con profundas raíces en la naturaleza, por eso, cuanto más cerca de la naturaleza […]
16 julio, 2016
Si bien intentamos educar a nuestros hijos de la mejor manera posible y enseñarles unos valores para ser felices en la vida, lo que ellos nos pueden enseñar es igual de importante y nos puede aportar muchísimo.
21 julio, 2016
Muchas relaciones de pareja empiezan con diversión, emoción, aventura y alegría, para luego caer en una rutina en la que nada de eso existe. De hecho, al principio, te encanta todo de tu pareja y te hace sentir más viva que nunca. Pero desafortunadamente, con el paso del tiempo, acabas irritada con cada uno de […]